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花中四君子“梅兰竹菊”，菊花位列其中，因她清寂傲霜雪的气质，更因为她裨益他人的品性，可谓花中的贤者。而菊花茶便是花茶中的圣贤。到了现代社会，还是有很多人喜欢喝点菊花茶，认为菊花茶可祛火、养眼。有人问，每天喝菊花茶，对身体有啥好处？该注意些什么？这里分析如下： 常见的菊花分为白菊花、黄菊花以及亳菊三种，杭菊分白菊和黄菊。杭白菊肉质肥厚，味道清醇甘美，以养肝明目著称，特别适合泡茶饮用，是整日与电脑为伴的上班族的良友，眼睛干涩严重者，可加点枸杞。杭黄菊则善于疏风清热，常用于治疗风热感冒、头痛目赤、咽喉疼痛等。亳菊花朵较松，容易散瓣，以疏风散热、解暑明目见长。 菊花泡水具体的功效：1.提升免疫力，菊花具有降血压、抗肿瘤、扩张冠动脉还有杀菌作用，经常饮用能帮助提升人体免疫力，调节心肌功能，降低血压和胆固醇。2.抗衰老，菊花茶作为一种保健茶，还具有一定的抗氧化作用，能帮助延缓衰老。 饮用菊花的注意事项：1.一周喝个2--3次即可。一些慢性咽炎病的不要饮用，会适得其反的。2.女性如果存在宫寒，会影响到正常的月经，甚至会出现痛经。因此，在发现宫寒之后最好不要饮用菊花茶了，菊花性质寒凉。 菊花茶是一种传统的养生花茶，适当饮用对人体健康有积极作用，人们需要正确地选择和饮用菊花茶才能达到真正的效果。不要随意购买菊花，而是需要结合自身体质选择合适的菊花，还要注意菊花茶的饮用频率和饮用量。 |
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