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肝火旺的10大表现，不管你中几个，用一个土方，一键清零！ 1、经常放屁，肚子胀气； 2、入睡困难、睡眠浅 3、全身皮肤经常瘙痒，难耐； 4、失眠多梦，体乏无力； 5、眼睛干涩，掉发严重； 6、情绪控制不好，急躁易怒； 7、经常凌晨1～3点醒来; 8、疲倦乏力、脾气不受控制 9、头发经常很油，爱掉头发； 10、眼睛干涩、发红，还容易发痒； 若出现以上任一症状，千万不要不当回事，用一个土方，一键清零！ 坞顿茶 配方材料：葛根，桑椹，决明子，菊苣，枸杞子，甘草，菊花（体冷：可加2片生姜或一匙红糖中和） 七味养肝好食材： 1、葛根：被称为“护肝宝”，能修复受损肝细胞，促进肝细胞再生，恢复肝功能正常。 2、桑椹：补肝益肾、生津润肠、乌发明目。 3、决明子：入肝经，清肝降火，养护肝。 4、菊苣：清热解毒，利尿消肿，健胃。 5、枸杞：养肝，滋肾，润肺，明目。 6、菊花：润肠排毒，清肝明目、去肝火。 7、甘草：清热解毒，祛痰止咳。 如果平时没有时间煮的话，可以选用同配方的坞顿茶，在网上有，配比也比较合理，而且不贵，每天1袋，泡在热水中，舒缓肝气，清火解毒！ 养肝等于养寿命，不能马虎！在养肝过程中有一个很重要的点，就是平时那些辛辣的食物，刺激性的食物就要不吃或者少吃，戒烟酒，饮食清淡。  |
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