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 关于落枕的成因，这里就不详细论述了。凡是经历过落枕的人，都知道其痛苦程度。若要其自行恢复，有的三五天，有的可能一个月都好不了。如果落枕不管他，久而久之，会给颈椎埋下严重的隐患。 刮痧、拔罐、针灸、艾灸、拍打、正骨、膏药……都可以解决落枕，除膏药可以直接买来贴以外，其他方法，都需要具备一定的专业知识，才可能游刃有余的解决问题。如果技术不到位，说不准没整好你的颈椎，反而让你更加难受和痛苦。 我有一个特别好的朋友，副主任医师职称，专业针灸正骨的高手，临床30多年的，经验非常丰富。一次，医院来了一个十八九岁的小伙子，落枕了，直接找到他，我这朋友也没多想，毕竟落枕太过于平常了，直接施以正骨。结果，小伙子瘫痪了，医院为此赔偿60多w，我这朋友赔偿20多w。临近退休年龄，一世英名就这样毀了，小伙子也是得不偿失。 后来他劝我，正骨，不要觉得自己多牛，一旦出事了，就一下回到解放前。因此我也在此奉劝大家，如果落枕了，首先不要轻视，再者不要轻易让人搬勃子。 大家都知道放气疗法处理疼痛就是小儿科，而且绝对安全无副作用。今介绍的方法是放气疗法学员群的学员老师的珍贵经验，感谢祈树巧老师的分享。承浆穴捻针，一两分钟即效。
2、板砖疗法 此方法来自民间。落枕后，找一块板砖和一本大约5cm厚的书，患者平躺。需要两个人配合操作，让患者双腿并拢，脚伸出床沿，一个人抓住患者的双腿不让其动来动去，另一个人用书垫在患者落枕的的同侧的脚底，用板砖猛击书上四五下，基本上就能好个七七八八。如果效果不理想，再重复操作一遍。 
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