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导读：很多人都知道生宝宝是一件非常神圣且伟大的事情，但却并不知道对于妈妈来说，生孩子对于身体的影响要比我们想象中的大很多。有不少的妈妈在生完孩子以后，总会遭遇到一些生产后遗症的影响，而这些症状有往往让人非常的难以启齿。 而其中最为主要的一点就是，妈妈生完孩子以后，会发现自己在小便方面也会出现问题，会有憋不住尿，甚至是明显的漏尿情况，而这有时候妈妈本人却并不太过的重视。有的妈妈就问，生完孩子三个月出现漏尿的情况该怎么办？ 一、产后漏尿的原因 女性盆底的结构非常的复杂，其中包括了肌肉、韧带、神经以及一些结缔组织相互组织形成，而结缔组织是非常容易受到损伤的一个部分，在怀孕、生产的时候，由于胎儿的原因往往无可避免的会对盆底肌造成一定的损伤。 而盆底肌是控制排尿、支撑盆腔脏器、保持阴道紧缩程度的关键所在，一旦盆底肌受损，最明显的症状就是出现漏尿的情况，这主要是因为肌肉松弛，无法进行有效的排尿控制而导致的。很多孕妇在生完孩子以后，盆底肌都会受到一定的损伤。 盆底肌的损伤会带来很多困扰，而在出院的时候，医生也会就这一问题给出相关的治疗方案，妈妈们一定要重视起来。因为在产后的42天到半年之内，都是盆底肌修复的黄金时期。 二、产后漏尿该怎么办？ 生孩子所带来的一些生产后遗症，很多时候一旦出现就很难让它们康愈，尤其是产后漏尿的问题。很多的妈妈都或多或少地受到了这样的影响，如果妈妈们出现了产后漏尿的情况，严重的可以通过修复手术进行治疗和改善，如果是轻微不明显的，也可以通过一些康复运动来改善。 1、盆底肌肉修复手术 一般来说我们都并不建议妈妈们首选手术修复的方式，因为这种方式虽然能够快速的见效，并且能起到相当好的治疗效果，但是手术修复的盆底肌部位都会留下创口瘢痕，这对于想要再生孩子的妈妈来说，这些创口就可能在怀孕的时候破裂，导致妊娠失败。 因此，手术的治疗的方式一定要慎重的选择，一般都是在漏尿的情况严重影响到了日常的生活，或者夫妻双方也不打算继续要孩子的情况下，我们才会选择手术的方式。而在医院的选择上，一定要到省市级别的医院进行治疗，这样手术的风险减少很多。 2、凯格尔运动 通常情况下，我们的盆底肌肉修复都会通过一些专门的肌肉锻炼来让松弛的肌肉恢复到正常的水平，而这种方式的治疗也将会是漫长困难的，但胜在对身体损伤少，成本低。而最为常见就是我们所说的凯格尔运动，它是通过了临床认证，为国际社会所认可的盆底锻炼运动。 凯格尔运动的具体教程，我们可以在网上找到很多的教程，妈妈们可以自行在家搜索学习，同时还有一些诸如缩肛运动、排尿中断练习等的小方法，也能够帮助锻炼盆地肌肉的收缩力。但无论是怎样的运动，想要盆地肌肉恢复到健康状态，持之以恒最为重要。 重要提示：女性生完孩子以后出现漏尿的情况主要是因为妊娠分娩导致的盆底肌受损，而这就需要妈妈们通过相关的运动锻炼来恢复肌肉的损伤，严重的可能要通过手术治疗的解决漏尿的问题。 今日话题：对于生过孩子的妈妈们来说，你还受到过那些生产后遗症的影响？欢迎留言讨论。 |
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