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人要学会给自己找快乐，而不是依靠别人来给予 文/芨芨草 年少的时候，性格多愁善感，颇有林黛玉的那种爱哭劲。然后有一天，一位朋友用“狠话”敲醒了我。他告诉我，这个世间的快乐，是需要人自己去寻找的，别人没有义务和责任给你带来快乐。 话很狠，也很直接，让我愣了半天。也许，从来没有人那样直接地告诉我。因为，我一直认为快乐是可以别人带来的，或者是因为外界的影响而产生的。 因此，朋友的话让我陷入了深思。我从来没有那么认真地去想这个问题。但听了这话，我不得不去想，因为这对我的影响会很大。 然后有一天，我无意间看到了林语堂先生写的《快乐必须自己去寻找》，我才知道，原来快乐真的是自己的事，与他人无关！ 一个人，如果自己不快乐，那么别人所带给你的，也不过是假的快乐，是无法到达内心的。而真正的快乐，只有从自己的内心滋生，然后慢慢养成习惯。 我想，这其实就是心态的问题。一个心态乐观的人，就容易自己创造快乐。而一个心态悲观的人，则容易产生不快乐的情绪。 明白了这个道理之后，我开始尝试改变自己的心态。改变是必需的。就像朋友说的“没有人会喜欢你一天阴沉的脸，或者动不动就哭泣的样子”。 朋友真狠，幸好不是男友，不然早就跟他拜拜了！朋友也真好，能够这样至诚相待，直言不讳！如果不是真的朋友，谁也不会说这样的话。 那么，做一个让人喜欢的总是好过让人讨厌的，因此，改变自己的心态也是势在必行。 只是，如何去改变呢？方法总是有的。 第一，靠近乐观的人 有句话说：近朱者赤，近墨者黑。常和什么样的人在一起，时间长了，就容易变成那样的人。 所以，想让自己得到真正的快乐，就要经常接近乐观的人。和乐观的人在一起，分享他身上的快乐。 比如，尝试改变自己之后，我先把身边的朋友逐一写出来，总结他们的性格，然后挑出几个乐观向上的人，作为自己经常接触的对象。 以前，我不太主动去找别人，不论是聊天也好，玩也罢，都是别人主动找我，我才有回应。而现在，我要改变自己的心态，就要“强迫”自己去行动。找出这些人，就是“强迫”自己的第一步。 最初，我只是安静地呆在这些朋友的身边，偶尔说几句。慢慢的，我“强迫”自己开口，去参与他们的讨论和发言，去寻找共同的开心点。碰上好笑的话题，慢慢去和他们一起开怀大笑。 这样一天一天积累下来，我发现自己的心态也在慢慢发生变化。悲伤少了，快乐多了一些。很多事情，也能慢慢想开了。我知道，这个方法是对的，只要坚持下去，就能改变自己的性格。 都说江山易改，本性难移。其实，不是难移，难的是意志的不坚持。如果都有愚公移山的意志，什么都是可以改变的，不是吗？ 第二，接触正能量的事物 以前，喜欢看伤感深刻的书籍和电影，而这些，只会让自己变成更加忧郁。此后，看书时，我专门挑些简单的、有向上力量的书来读，哪怕这书是简单的，内容是浅薄的，我只要自己能从中得到有用的东西就好。 看电影或者电视剧时，我也挑喜剧类型的来看，或者是励志型的，能够让自己看完浑身热血沸腾的那一种。这样看完之后，就感觉浑身充满了正能量，对生活也充满了希望。 我想，这是一个很好的方式。以前，看忧伤的电影时，总是喜欢跟着剧中人流泪，白白浪费了自己的情感，也得不到什么好的东西。 而现在，一个喜剧能让自己开怀大笑，心情舒畅。这才是我所想要的收获。不是说“笑一笑，十年少”吗？开心，是健康的第一要素。保持开心，保持快乐，才能让人生更加幸福。 第三，做能让自己开心的事 很多时候，想的事总是很简单，但真正做起来却很难。所谓“事与愿违”就是这个道理。 也有人说，人的一生都在做着违心的事，真正能做自己想做的事情不多。话虽如此，但是人生苦短，总是做着自己违心的事，自己又怎么能够快乐起来呢？ 只做自己想做的事不容易，特别是在职场，但再难，也要尽量去做。或者，调整好自己的心态，把不喜欢的事变成喜欢。这世间，真正自己喜欢做的事不多，唯一的方法，就是去改变自己的心态。 或者心态好了，看待事情的目光和角度也会发生改变，原本不怎么喜欢的人和事，看起来也变得顺眼，这样，做起来心情就好得多。 所以，怎么样让自己得到真正的快乐，就是让自己拥有一个好的心态。我们总说“向阳而生”，向着太阳生长，让心灵没有污垢，这样，快乐就是常在的事了。 |
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