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大葱、生姜、大枣、大米都是我们日常生活中经常会接触到的食物，但是你可能并不知道这些食物也是我们中医中药的一部分。中医讲“药食同源”，就是说我们生活中有很多的食物因为它们有很强的保健作用，在我们治疗疾病的时候也会经常的被选用，成为组成药方的一部分，也就是即可食用也可药用。而上面这四种食物经过我们合理的搭配组合，便具有了很好的治疗感冒的效果。先让我们看看这四种食物的作用和功效吧！ 功效 大葱味辛，性温。归肺经、胃经。具有发汗解表、通达阳气、解毒、杀虫的功效，常用于治疗感冒风寒，阴寒腹痛，二便不通，痢疾，疮痈肿痛，虫积腹痛等。 生姜味辛，性微温。归肺、脾、胃经。具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效，常用于治疗风寒感冒，脾胃寒症，胃寒呕吐，肺寒咳嗽，解鱼蟹毒等。 大枣味甘，性温。归脾经、胃经。具有补脾和胃、补中益气，养血安神、解药毒、调营卫的功效，常用于治疗胃虚食少、脾弱便溏、心悸怔忡、气血不足、失眠健忘、津液不足、营卫不和等。大枣作为滋补佳品，素有“日食三枣，长生不老”之说。 大米味甘，性平。入脾、胃、肺经，具有补中益气、滋阴润肺、健脾和胃、除烦渴、和五脏、通血脉的功效，称誉为“五谷之首”，常用于治疗体质虚弱、倦怠乏力、厌食痞满、口燥咽干、咳嗽、便秘等。民间常有“晨起食粥”以生津液的说法。 适用症状 感冒的症状包括很多种：如怕冷、怕风、发热、头痛、身痛、鼻塞、流涕、咽痛等，这些症状通通都可以用到这个组合。 配比 葱白9段、生姜9片、大枣6枚、大米一把。水煎，煮至米熟，喝汤吃米（顿服）。 组合思路 外感病多由于身体正气衰弱时感受风寒外邪所致。寒邪客于身体肌表，就像霜冰阻挡在皮肤表面一样，身体就会出现怕冷、怕风、头痛、身痛、鼻塞、流涕等症状。方中葱白、生姜具有温通透发，解表散寒的作用，相当于将人体的体液加热并转换成热腾腾的蒸汽向外透发熏蒸，将皮表的霜冰融化开，而大枣、大米可以提供大量的体液，为热腾腾的蒸汽提供源源不断的水量，热气足、热量大，霜冰融化，外邪去除，疾病可愈。 温馨提示 1. 此方适合于外感风寒邪的疾病。症状以怕冷、怕风等为主。 2. 服药后需发汗以祛风寒，以覆被发汗为佳。 3.发汗不可太过，以全身潮湿为佳。 葱姜枣米组合的安全性非常的高，老人、小孩、体弱或体强的人都可以应用，特别对于平时体质虚弱的人伴怕冷怕风的外感病尤其适合。葱姜枣米组合治疗外感病，简单、方便、有效，家人及朋友皆可一用。 金顶中医康复团队 |
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