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有这样一个现象：当你想拿某样东西的时候，却被其他事情打断，等回过神的时候，已经忘记了自己想拿什么东西。这应该是很多中老年人都会出现的情况，不要小看它，很有可能就是老年痴呆症的前兆。老年痴呆症是大家很熟悉的一种疾病，既没有办法医治，又不能控制病情，只能眼睁睁看着老年人受折磨。  老年痴呆症很可怕，所以就要在平常生活中加以预防，在此之前，老年人要先对自己进行测试，看看有多大可能患老年痴呆症。 测试1：在一场短跑比赛中，如果你超越了第2名，那么你是第几名？ 测试2：小丽的爸爸有5个女儿，大女儿叫大丫，二女儿叫二丫，三女儿叫三丫，四女儿叫四丫，五女儿叫什么？ 测试3：一个哑巴去买牙刷，他和老板比划了很久，终于买到了牙刷。如果一个盲人想买墨镜，他应该怎么办？ 测试4：从10000开始，分别加600，加10000，加500，加10000，加400，加10000，最后再加300，得出的数字是多少？  下面是几个答案：1.第二名2.小丽3.直接说4.41800。如果老年人能回答出所有问题，说明大脑功能比年轻人还强大，完全不需要担心老年痴呆。如果能回答出2-3个题目，说明大脑功能有一定程度退化，需要引起重视。如果老年人只能回答出1题或者1题都回答不出来，说明大脑功能严重衰退，患老年痴呆症只是时间问题。 人们想要预防老年痴呆症，需要采取哪些方法？下面有一些预防措施，如果你都能做到，老年痴呆症就会离你而去。 1.养成思考的习惯  老年人不能一天到晚坐着浪费时间，要养成思考的习惯，只有大脑不断运转，脑细胞才不会加速衰老，大脑功能才可以保持正常。动脑不是一件多难的事，只需要每天看看书、写写字，有条件的老人可以学乐器，还可以参加一些老年社团，和大家一起做游戏、打麻将，都能够锻炼大脑功能，远离老年痴呆症。 2.补充营养  50岁以后，因为身体素质的不断下降，老年人的身体机能逐渐开始老化，身体对营养物质的消化吸收能力逐渐降低，大脑细胞损伤严重。萃枫苷是人体无法自我生成的一种重要营养物质，含有丰富的不饱和脂肪酸，以及各种人体日常生活所需的营养成分，不仅具有降三高的积极作用，最重要的是，它可以促进受损的大脑神经元进行自我修复，加速神经细胞之间信息的传递速度，使大脑恢复年轻活力！对于处于中老年期的人来说，尤其是易患老年痴呆，脑卒中等老年病的人群，在日常生活中，多补充萃枫苷物质对身体健康大有裨益，儿女再也不用愁！ 3.养成规律的作息习惯  一个人的作息如果不规律，身体里就会产生大量废弃物，并且不能及时排出体外，脑细胞就会受到伤害。所以，老年人要养成早睡的习惯，每天晚上9、10点钟就应该睡觉，第二天早上6点钟就应该起床。老年人一定不能熬夜，那样只会让脑细胞受到伤害，最终发展成老年痴呆症。 |
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