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疫情期间，网络授课之余，重新审视自己这一段人生，回顾一个个服务过的生命故事，脑海中常会闪出曾经看到过的这样一句话：“不是每个人都有命运，只有纵身跃入去触碰它，并带着戒指再度回来的英雄才有！” 那么，什么是“命运”？到底有没有命运？卡尔·荣格曾说：除非你把潜意识意识化，否则它一直会影响着你的生活，然后你说那是命运。潜意识无时无刻不在影响我们的生活，甚至在我们睡觉的时候，也会将那些隐而未现的想法以梦的形式显示出来。事实上，我们在生活中的习惯、行为、模式、选择，甚至是价值取向，大部分都是在潜意识的影响下进行的。 潜意识左右着我们的恐惧、欲望、开心、难过等内心状态，涉及到生活中的方方面面，包含喜欢什么样的事物、结交什么样的圈子、学习什么样的技能等等，进而影响着我们的人生走向，最终决定着我们的命运。 曾经有一位个案，名牌大学毕业，研究生学历，是一家知名公司的高管，收入颇丰，生活丰裕。以她的年龄，可以称得上是人生赢家，应该是一个非常自信的人，可她总觉得自己不够好。于是，拼命工作、拼命考证，不让自己停下来，因为一停下来就会寝食难安。 沟通中，她哭着和我说她也不想这个样子，可根本没有办法停下来，我能感受她内心深深的恐惧，她一旦停下来，就会觉得自己没有价值。我们每个人都有多种不同的自我定位，比如我是一个优秀的创伤疗愈师、我是一个好妻子、我是一个好妈妈，或者我是一个好员工、好老板等等。 但在，在潜意识中我们往往有着更深层的自我定位。这个女孩在潜意识中就觉得自己是无价值的，只能通过疯狂地工作和证明来填充自己缺失的价值感。但不论她怎么努力，她的所有成就在潜意识深处都不过是镜花水月，经不起一点波澜。 从根源上讲，所有的深层潜意识都源于自己的原生家庭及童年经历。在幼年时，受到了一些不恰当的对待，比如情感暴力、被忽视、否定、过久的亲子分离，或者过多地被父母控制、指责等等，都可能会以“我不够好”、“我没有价值”“我不值得被爱”、“我不配拥有”等负向的潜意识的形态，植根于孩童时期的内心深处，对成长过程中的人格塑造产生深远的影响。 这位个案的故事细节不便多说，但是结合她的成长环境及经历，我梳理总结出与原生家庭父母相关的5种因素，可能会导致孩子强烈地否定自己，使孩子的自我价值感低，让孩子丧失自尊心、自信心。 (1) 父母欠缺正确表达 有过学习经历的同学应该都知道，孩子的行为与身份存在的价值是两回事，但多数父母知道做不到，依然将此混为一谈。 父母在批评教育孩子的时候，表达他们不赞同孩子的某个偏差行为时，应该强调并展现出对孩子的的爱。逻辑中应该包含三层信息，第一层，告诉孩子他做对了哪些部分；第二层，告诉孩子哪些地方需要改进以及如何才能改进；第三层，感谢孩子愿意倾听及合作，同时要告诉他，不论他做出什么样的行为，他都是父母的孩子，父母都是爱他的。 创伤疗愈过程中，这位个案情绪最大的一个点就是父亲常说的一句话：”这么点事情做不好，要你有什么用？”孩子的心灵是敏感脆弱的，父母要时刻觉察修炼自己，区分好孩子的行为和他本身的价值，避免给孩子造成心灵上的创伤，影响他的一生。 (2) 父母只是道德说教 现实中，每当孩子犯错或是表现不佳时，做父母的就会不停说教，让孩子感觉像是犯了多大的道德错误。比如孩子说他们同学都背着品牌书包，自己也想拥有，我们父母怎么应对？通常是告诫孩子：书包只是用来装书的，能装不就可以了么，买那么好书包有什么用？不要攀比，不要爱慕虚荣！ 这样的道德说教是无可厚非的，但引导孩子把关注的重点转移到学习上，或许会比单纯的道德说教好一点。要让孩子明白，学生最能体现自我价值的是他自己努力学习得来的成绩，而不是父母花钱买来的名牌。当然，也要适度满足孩子追求名牌的愿望，一味地拒绝孩子的要求，容易形成孩子内在的匮乏，造成心理创伤。 (3) 父母负面心理暗示 父母潜移默化的负面心理暗示，会造成孩子学习和生活上的种种困扰。人是情绪化的动物，心理暗示对人的影响作用是很普遍、很强大的。研究表明，由于敏感、脆弱和心理不成熟，儿童成为最易受心理暗示的群体。父母和老师是孩子身边最值得信赖和依靠的人，一旦他们在无意中成为对孩子不良暗示的施加者，必然会影响到孩子的自我认知、自我评价，从而引发和扩大孩子的缺陷，形成不良的心理反应和行为模式。而这种模式一旦固定下来，很可能影响孩子的一生。 很多时候，孩子身上很小的缺点，被我们父母一再地放大、重复地强调，便成了不可克服的痼疾，这便是不良的心理暗示。 (4) 父母管教规则不一 有时候，做父母的为了一时的轻松而满足孩子的一些不合理要求，总喜欢对孩子轻易作出承诺，破坏了既定的基本规则，也会为了自己一时的安逸，而轻易立下了不合理的规矩。导致父母的管教规则不能持续一致。 当父母发觉由此引发的问题，想要夺回孩子已经既有的自由和既有的权益时，必然会引起孩子的不满和反抗、引发孩子的心理波动。孩子可能会想，我从允许到被拒绝，不是因为自己的行为不对，而是因为父母不喜欢我了。 (5) 原生家庭暴力对待 在这位个案童年的印象中，母亲没有文化，父亲是村里的知识分子，父亲从骨子里看不起母亲，经常和我们表达对母亲的各种不满，父母感情很不好。在外人眼里，父亲是完美的丈夫，但在她眼里，父亲是不折不扣的暴力狂！对母亲和她打骂是常有的事，母亲被父亲打的几次特别严重，鼻青眼肿，30多年前的画面在回溯中依然十分清晰。 童年生活在这样的家庭氛围中，如此心怀憎恨与疏离，自卑感、无安全感、无价值感，恐惧感深深地种植在个案的潜意识中，因此而成为自己最糟糕的敌人与批判者。这也是这位个案拼命工作，根深蒂固地认为自己没有价值的意识层次的原因，无论她多么努力地证明自己并得到成功，内心深处仍然有一颗罪恶的种子，从而制造出巨大的破坏性，防止她得到内心的平静。 虽然我们无法改变自己的原生家庭和童年经历，但我们相信来自内心的力量，有意识发挥个人主观能动性，就能拥有改变自己命运的钥匙。每个人都是自己人生的主角，其主角光环就是我们可以打破所谓命运束缚的力量。只要我们相信命运可以改写，不被潜意识所控制，甚至是通过创伤治疗去改写潜意识，那么我们就可以努力活成我们想要的样子。 最后以荣格的一句话作为本篇的结束：往外看的人在做梦，向内审视的人才清醒。你没有觉察到的事情，就会改变你的命运。 华雅智航李军  |
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