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开学焦虑时代来临 “在家学习两个半月,我和孩子都快崩溃了”

 天权成长道 2020-04-23

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开学焦虑时代来临 “在家学习两个半月,我和孩子都快崩溃了”

随着新冠疫情逐渐缓解,最近各地学校终于迎来了开学复课。

近日湖南常德一位四年级小学生被问及开学心情,难言激动金句频出。

  • “是你自己要求写作业还是你爸妈要求的?”

  • “那是我爸妈要求的”

  • “你有没有反抗过”

  • “没有,反抗也会挨一顿骂,还会挨一顿打......”

视频底下有不少网友笑言:

开学了好啊!神兽归笼,家里终于可以恢复到疫情前父慈子孝的美好时代了。

然而事实的真相是,疫情结束后大部分父母并没有迎来所谓的“解放期”,而且直接进入到了复课焦虑时代。

孩子们已经在家关了两个多月,教育的模式由以前的老师全职教学、监管变成了老师-网络-孩子,无论从氛围还是效果都差了一大截。

为了保证质量,小学阶段的孩子基本上由家长全程陪同式上课,孩子的一些习惯直接暴露在爸妈眼皮子的底下,往往一堂直播课上下来家长和孩子的感情发生了“质”的变化。

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昨天,育儿1群里针对开学这件事情刷了一晚上的屏,讨论的不是自己有空去哪里玩,也不是买包包,买衣服,而是孩子的拖延症更严重了!

群里才开了个头,短短几秒钟就已经变成了大型嫌弃现场:

  • 写篇作文一个小时过去了,才写了一行字;

  • 早上叫很多遍还起不来,磨磨蹭蹭不情愿;

  • 应付式写日记,写了半个小时一堆错别字而且都是废话;

  • 一写作业就犯困,骂也不管用;

  • 书房里坐不到5分钟,一会要喝水一会要吃东西上厕所;

  • 必须陪着上课,否则找到机会就玩手机;

  • 晚上11点多了还在玩手机,催无数次孩子先急眼了... ...

这种焦虑的情绪直接从线上蔓延到了线下,有位妈妈今天一大早跟我说焦虑得整晚失眠。

她担心孩子开学以后赶不上进度,原本处于中下游成绩有可能会下降的更严重!

这两个月天天跟催命神一样盯着他,母子关系直线下降不说,孩子一点改变都没有!

马上小升初了,在这个节骨眼上成绩一旦下滑,到时候可怎么办?

天权成长道提醒:孩子的拖延症一定要引起重视,很多幼年时期的习惯会影响一生!

拖延症会直接影响到孩子的身心健康

  • 如易出现强烈的自责情绪、负罪感;

  • 不断的自我否定、贬低,并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病;

  • 产生敏感不安、逆反心理、情绪失控、成绩不理想等多重影响。

并且拖延症会不断在升学、就业、生活中反复出现,一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延,50%认为自己一直拖延,因为拖延错失高薪工作、晋升机会的例子比比皆是。

造成大多数家长无法根治孩子拖延症的根本原因,是孩子的时间管理观念为没有得到正确的引导,孩子无法消化到家长给予的引导信息。

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面对作业拖延症的孩子,我们应该怎么正确引导?

针对孩子的拖延症,我们一定要做到对症下药。

我们要从问题的根本出发,去了解孩子产生拖延症的原因,帮助孩子克服拖延心理。

我们可以从几个方面去发现孩子拖延的原因:

01

孩子对于父母提出的时间概念认知不清

部分家长与孩子沟通中,容易把孩子的认知能力默认为与自己对等的层级。

用“立刻”、“马上”、“现在”、“下午”完成“做作业”、“弹钢琴”等一些指令去要求孩子达成。

实际上对于孩子来说,这些都是非常抽象的概念。

方法

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如果要与孩子建立正确有效的沟通,必须让孩子清楚的了解到你对他们的期许是什么,把每一项待办事项的完成时间具象化,并对孩子进行任务达成约定。

例如用“现在是上午10点15分,我希望你能够在11点前完成语文张老师昨天布置的语文作业,妈妈11点过来检查。”

02

缺乏责任感和参与感,过度依赖父母兜底

奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒在《儿童人格教育》一书中写过这样一句话:“一个有拖延习惯的儿童背后,总有一个事无巨细为其整理收拾的人”。

  • 觉得孩子自己吃饭慢,亲自喂;

  • 觉得孩子不会收拾乱扔的玩具,亲自收;

  • 孩子写作业得慢,错误多,亲自告诉孩子答案......

很多时候家长的一些行为,会直接导致孩子产生强烈的依赖心理,对本应自己处理的事情缺乏责任感和参与感,就会一直拖延直到爸妈过来帮他兜底。

方法

点击下方空白处获解决方法

适当放手,端正态度,引导孩子了解哪些是必须他自己独立完成的事情,传达“爸爸妈妈不会帮你去做”的信息。

03

习惯性处理自己最感兴趣最想做的事情

有心理学专家认为,造成孩子拖延症的一部分原因是缺乏兴趣。

孩子心里对于事情的优先级别与大人不一样,大人习惯以利害关系、结果回报来确定待办事项的优先级。

而小朋友的想法则比较简单,他们觉得这件事情我喜欢去做,我就会比较积极,和完成作业相比看电视、玩游戏明显更有吸引力。

方法

点击下方空白处获解决方法

帮助孩子建立优先级序列,让孩子拥有一部分自由支配时间去做他想做的事情。

在他完成某项事情时,消除周围可能导致分心的因素。

吃饭时全家放下手机关掉电视、学习时周围不放零食和玩具,尽量为孩子提供一个专心的环境。

学习时间结束后,可将学习内容融入到游戏中让他建立学习兴趣,比如用成语接龙替代手游、用全家辩论赛替代看电视、用趣味英语配音替代刷视频app等。

当然,还有最重要的一点要提醒各位家长:

作为孩子人生中重要的老师之一,爸妈也要以身作则,不拖延、不逃避,在潜移默化中引导孩子做一个高执行力的人!

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