人总是出虚汗应怎样保养？

出虚汗应该去想怎么治疗，而不是去怎么保养。

汗为心液，血汗同源，出汗等于出血 ，常出虚汗是气虚的表现，应该尽快去治疗这种症状，以免造成进一步的虚损。

虚汗又分自汗和盗汗两种

1.自汗 醒着的时候出汗，活动或劳累后出汗加重。这种情况多见于气虚证和阳虚证。因为阳气的亏虚，不能固护肌表，造成津液外泻，所见自汗，活动后阳虚加重，自汗情况明显。

2.盗汗 睡着出汗，醒来汗止，多见于阴虚证。因为体内有阴虚阳亢而生内热，入睡后人体卫阳由表入里，造成内热加重，故而蒸腾津液外出。醒来后卫阳由里出表，内热减轻则汗止。如果有气阴两虚，可自汗、盗汗同时出现。

自汗、盗汗的病因

1.病后体虚 久病必须，长久的疾病过程会造成人体的气阴的虚损，可造成此种情况。

2.情志失调 长久的不良情绪，会造成体内气阴损耗，可见此症。

3.邪热郁蒸 自然界的暑湿邪气，可侵袭人体，造成汗出。

当然，病虽有因，却不单纯，真正的临床治疗过程中，患者汗出多由于多种病因混合致病。我们应该根据其诊察的切实状况，制定合理的治疗方案。辨证论治，以收良效果。

自汗、盗汗的辩证分型与治疗

1.肺卫不固

症状：汗出恶风，活动后加重，易感冒，神疲乏力，面色少华。舌苔薄白，脉弱。

方用：玉屏风散加减。

2.营卫不和

症状：出汗恶风，周身酸楚，恶寒发热，半身汗，局部汗，舌苔薄白，脉缓。

方用：桂枝汤加减。

3.心血不足

症状：自汗或盗汗，心悸少寐，气短神疲乏力，面色无华，食纳差，舌淡，脉细。

方用：归脾汤加味。

4.阴虚火旺

症状：盗汗为主，或可合并自汗，五心烦热，潮热颧红，口干舌燥，舌红少苔，脉细数。

方用：当归六黄汤加减。

5.邪热郁蒸

症状：汗出易粘，染黄衣物，面赤烘热，烦躁口苦，小便色黄。苔薄黄或黄腻，脉弦数。

方用：龙胆泻肝汤加减。