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导语：你的「格格不入」，正让你远离一切美好的东西。 最近邮箱里收到一封特殊的来信，信里满满的消极情绪：小姐姐，我是个胆小的人。有的时候机会明明就摆在面前，我却连尝试的勇气都没有。数学竞赛报名的时候，老师建议我去报名，不知道怎么的，我就是害怕自己拿不上奖白白辜负老师的期望，所以拖到报名截至的那天也还是没有做出决定。昨天听到同桌和后桌约着周末去吃好吃的，我也好想去，可我是就是不敢开口，我害怕他们不愿意带我。 来信的小伙伴在留言中说了很多类似的例子，印象最深的是ta最后说了句：感觉自己好像格格不入，特别讨厌这样的自己。 事实上，生活中有很多「格格不入」的人，而这些人的共同点就是低自尊。低自尊者常常会有这样的感觉： 心理学家将自尊定义为：“我们看待自己的方式、我们对自己的想法，以及我们赋予自己的价值”。而低自尊者通常对自己有消极的整体看法，他们通常消极地评价或评判自己，对自己的存在价值也持有消极的态度。 如何走出低自尊? 肯定独一无二的自己 你是独特而奇妙的存在，这世界上只有一个你，做你自己并且认真做好。人生这场比赛，对手并不是别人，而是昨天的自己，只要超过昨天的自己，你就是在朝着优秀前进。生而为人，因为独一无二而美丽，所以，希望你坚持去学习如何做好自己并爱上自己。 敢于踏出第一步 初中运动会的时候，老师让我们自己报项目。那时候的我想报又不敢报，报了怕被同学开玩笑说自己个子小，体育没优势，更怕报了拿不上奖被同学嘲笑，可是不报又怕同学觉得我没有集体意识…一番纠结过后我还是报了100米的短跑。结果正是因为自己小巧的身体优势挺进了决赛，还在决赛拿了第三名。后来到高中再到大学，每当运动会，我都会报那个让我骄傲的短跑项目。现在回想起来，如果当时没有下定决心报那100米，我可能永远都不知道自己在体育上也有优势。所以，希望你们也能像我一样，在犹豫踌躇过后，勇敢地踏出第一步。 告别“假想的观众” 自尊无关乎打动他人，更不是做给他人看，而关乎做给自己。如果把自己的能量都消耗在担心别人的想法上，那你还有多少时间和精力去真正投入到对自己而言至关重要的事情上呢？所以，请记住，你所做的都是为你自己。那些在意你的“观众”，其实都只是你假想出来的，并且真正在意你的人，并不在乎你飞得多高，而只会在乎你飞得累不累。 最后，有些话想送给来信的那位小伙伴： |
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