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穴位就是中药，经络就是大药房。 中国古代有本奇书《黄帝内经》，书中说：“经络者，所以决生死，处百病，调虚实，不可不通。” 通过《黄帝内经》里的这段话，告诉我们经络的重要性。 在治疗、预防、保健的时候，尽量用人体这座大药库中的药来保健自己，减少对药物的依赖。 今天我要教给大家一个保护肝脏的方法，这个不吃药，不打针，就是自己身上所带有的，但是需要你拿出一点点时间来，这个时间也不是很长，每次就几分钟，什么办法呢？就是说，让你来对自己的身体，在相关的穴位上进行按摩。 郁闷焦虑莫担心，太冲行间功最深，早晚揉按五分钟，怒气再大不伤身。 一首小诗告知朋友们揉按二个穴位，解决肝郁气滞的大问题。 现在我教给朋友们揉按两个穴位，解除肝滞气郁，肝阳上亢，由于气闷造成的两胁胀痛，脾胃不舒服等疾病。揉按这两个穴位不单单治病还可以美容。 我先告诉朋友们第一个穴位的位置和功效。 第一个：太冲穴，太冲穴位于第一第二脚趾缝之间处向脚背二横指的缝隙处即是该穴位。  太冲穴是足厥阴肝经的原穴，它可以治疗肝气郁滞，肝气不舒。胁肋胀痛，心情不畅，郁郁寡欢，失眠多梦等疾病。太冲穴在临床上，大多用于治疗肝阴不足，肝阳上亢，肝风内动，或者高血压所导致的头痛，头晕，等疾病。 揉按办法，用中指向下揉按200下。 第二个穴位，行间穴，行间穴在足背第一，第二脚趾趾缝端凹陷处即是该穴位。  行间穴属足厥阴肝经，位于足背，是肝经的荥穴，五行属木，乃肝经子穴。 肝脏在中医里面把它称之为将军，将军的意思就是外可御敌，内可护卫内脏。行间穴有清肝泻火，疏肝解郁，息风潜阳之功效。平时心火偏重容易上火的人，要多揉按行间穴。 春天的季节，肝火旺盛。容易发怒。发怒就会导致肝火上冲于头部，出现头痛，眩晕，如果上冲于眼部，则会出现目赤肿痛，目眩，青盲眼，如果怒火上冲于耳，就会出现耳鸣，耳聋，如果上冲于口，就出现口歪斜等症状。 所以说，按摩行间可以泻火。本穴有清泻肝胆实火，维护头脑眼睛等作用。 揉按的具体方法。用中指放在太冲穴上由脚背处向下揉按最少不能低于200次 揉按太冲穴后，再向下揉按行间穴，也是不能低于200次 按摩这两个穴位。一定不要按破皮肤，。每天早晚各一次。如果你不是以数字来计算按摩的话，也可以用时间来计算，每次二至三分钟。两个脚的穴位互相交换地揉按。 经常打嗝，胃胀，两胁胀痛的朋友们，贵在坚持！努力吧，朋友们，今天就到这里， 看完此文如觉得好，请点关注，并请提宝贵建议，鼓励作者发布更多的好文章。 《中医老扈》原创，如有转载、复制请注明出处。 你的手指动一动，可以救人，亦可为中华民族瑰宝发扬光大。 此文图片来源于网络，如有侵权请告知删除。 |
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