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1、降肺火——金银花 2、平胃火——决明子 3、败心火——竹叶 4、泻肝火——菊花 5、熄肾火——枸杞 6、上焦火——金银花 7、中焦火——菊花 8、下焦火——枸杞 身体上火身体症状有很多！ 1、肚子胀气，便秘 2、心烦，易怒 3、眼睛干涩 4、咽喉疼，嗓子干痒 5、口干口臭，刷牙出血 6、牙龈肿 7、体乏无力、失眠多梦 8、脸色发黄，长斑长痘 这些多数都是“火大”导致的。春季火大，很正常，只要及时灭火就好 推荐几种药材降火： 金银花：清泻肝火、排毒养颜 菊花：清肝明目、败火、消炎 决明子：清胃火、除口气、通便、滋润肠道 牛蒡：消炎、消肿、抗炎、抗菌 枸杞：补血、益气、降肾火、润肌肤 准备食材，每天喝一杯，用热水冲，盖上盖子闷3-5分钟，让成分充分，排毒、降火、滋补、养护。 |
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