打通三焦经，气顺百病消！

三焦理周身之气，是人体五脏六腑的首领，三焦与人体内分泌系统和微循环血管网有密切联系。三焦不通，是各种慢性病根源。

三焦不通，老病缠身

中老年人有多种疾病的主要原因是“病机丛杂，虚实互现，多脏受累”，究其根本就是“三焦不通”，三焦不通是中老年人常见病、慢性病、久治不愈顽固病的总病根。

古人将三焦分为上、中、下三焦：心、肺归于上焦；脾、胃、肝、胆、小肠归于中焦；肾、大肠、膀胱归于下焦。

就会造成经络淤堵，气血凝滞，出现高血压、高血脂、风湿骨病、颈椎病等。上焦不通：

就会造成腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出、女性产后风、老寒腰及老胃肠、便秘等症状。中焦不通：

肝肾功能受阻，就会造成男性肾虚、前列腺疾病，女性气虚血亏引起更年期综合症以及妇科炎症。下焦不通：

打通三焦经，气顺百病消

打通三焦经，最简单的方法就是拍。每晚睡前拍打，站着或坐着都可以。

用左手从右边肩膀开始拍打，沿着胳膊外侧的三焦经行走路线，往下拍打。拍打速度及力道均匀，一直拍打到手腕。

每次拍打5至10分钟，拍完一侧后，再用食指按揉阳池穴约3分钟。

然后再按上述方法，交换右手拍打左侧肩膀，坚持3个月以上才能完全打通。

三焦经上的要穴

人体就是一个大药房，每一个穴位就是一味药，下面列几个三焦经上的治病穴位。

可治心里堵得慌、晕车、咽喉痛、急性咽喉炎。关冲穴：

可治眼干、嘴干、咽喉痛、嗓子干、身体发热、疲劳。液门穴：

可治眼疾、急性扁桃体炎、咽喉痛、耳痛、中耳炎、上火引起的突发性耳聋、耳鸣等耳鼻喉症状，肩膀痛、腰后面脊椎痛、膝盖痛、肩周炎、头痛、耳痛、牙痛、胃疼等痛症，手指蜷曲不能伸开。中渚穴：

能激发身体的阳气。阳池穴：

打通胆经、缓解坐骨神经痛、腰痛、肋骨痛、肩膀痛、头痛、落枕。外关穴：

治便秘、肋间神经痛。支沟穴：

治淋巴结核。天井穴：

祛湿化痰。消泺穴：