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来自: lixiujuan2012 > 《养生》
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6大助眠穴位,睡前按揉3分钟,一觉到天亮
6大助眠穴位,睡前按揉3分钟,一觉到天亮。失眠,已经成为了大多数人的苦恼了,多少人为了学习和工作顶着个摇摇欲坠的小脑袋,强撑着让...
睡前一个小动作,晚上不起夜,一觉到天亮!人到中年越早做越好
睡前一个小动作,晚上不起夜,一觉到天亮!
睡前一个小动作,夜里不起夜,一觉到天亮!人到中年越做越好
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晚上易失眠多梦?用它泡水,睡前喝一杯,助你一觉到天亮
用它泡水,睡前喝一杯,助你一觉到天亮。栀子来源于茜草科植物栀子的干燥成熟果实。栀子含栀子甙、去羟栀子甙、鸡屎藤次甙甲酯及少量山...
失眠多梦容易醒,睡前冲杯它,清热养血,除乏安神,一觉到天亮
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睡前一分钟,一觉到天亮。(太实用了,果断收藏)
睡前一分钟,一觉到天亮。
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一招治失眠,睡前喝一杯,一觉到天亮
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