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脑梗，又叫脑梗死、脑梗塞，是脑卒中常见的一种，医学上称为“缺血性脑卒中”。 近几年，脑梗的发病率呈逐年上升趋势，大约占脑卒中的80%，其致残率、死亡率都很高。 一旦确诊脑梗，应根据病情，进行脑梗的二级预防，也就是进行预防用药。 头部出现5个异常表现，最好去做个脑CT，可能是脑梗来了 1、头晕头痛 脑部缺血缺氧，头部就会出现异常的表现，常见的就是头晕头痛，后期还会出现恶心想吐，耳鸣等症状。 伴随着头晕现象出现的，还有嗜睡，不管是白天黑夜，都会很想要睡觉，每天就是昏昏沉沉的，这些都是脑梗早期症状。 2、视力下降 出现视力下降现象，也是脑梗早期常见的症状。 早期是会出现视力模糊现象，自己会恢复，随着病情加重，视力模糊现象，持续时间也会加长，甚至是出现失明现象。 3、舌头发硬 如果最近突然感觉舌头发硬，说话吐字不清，不能直接表述自己的观点，甚至突然性的语言丧失。 这就是典型的脑梗早期表现，在之后的几天内脑梗可能会突然发作，需要提高警惕。 4、口水异常增多 排除睡眠习惯因素外，最近正常睡眠状态下，流口水次数增多、且都是向着一个方向的话，那就可能是脑梗发作的信号。 特别是对于常年患有“三高”疾病的老年人而言，绝对需要警惕脑梗病发。 5、面部发麻、僵硬 脑梗的典型症状就是会出现面部发麻、僵硬，或是口鼻歪斜等现象。 这些症状出现，就表明我们的脑部供血出现异常，影响到我们的面部神经。 有三类人是脑梗高发人群，看看自己是否在其中！ 第一、高血压人群 研究发现，患有好高血压的人群出现脑梗的机会要比常人高出5-7倍，并且高血压也被成为使脑梗的元凶之一。 血压高容易导致脑内微循环瘤及粥样硬化的小动脉破裂出血，并且高血压的人群，血液循环 满，脑梗血不足导致脑梗的发生。 第二、肥胖人群 在医药领域，肥胖已经认为是导致冠心病的一个重要因素之一。 而脑梗塞和冠心病同属于心脑血管引发的疾病，它对于脑梗塞的发病也存在着影响。 养成合理的饮食习惯，勤加锻炼身体，远离肥胖，远离脑梗塞。 第三、血脂水平高人群 现代人生活水平的提高，导致了饮食习惯的恶化，大鱼大肉引发了一批又一批的高血脂患者。 血脂水平一高，就容易引起血液质量下降、血液循环不畅等问题，继而容易引发脑梗塞的发生。 预防脑梗，做好这几点： 1、慢起床，控血压 高血压，是诱发脑梗的重要因素。 因此，日常要注意控制血压，保持血压稳定，避免波动过大。 除了不能擅自增减降压药以外，早起后，还要注意慢起床。 起床时，要注意，慢一点，切莫起床过猛，导致体位瞬间变化过多，从而导致血压升高，增加心脑血管疾病风险。 2、多饮茶，通血管 两餐之间，泡一杯淡茶水，给血管“清清淤”，疏通血管，有益心脑血管健康。 木山药荷叶茶，泡水喝，可降脂、降压，防血栓。 荷叶、木山药叶子、小叶苦丁，搭配在一起，泡水代茶饮，即可。 荷叶，十分常见，药用价值高，含有黄酮和生物碱类，可降低总胆固醇和生甘油三酯，从而改善血液粘稠状态，降脂降压，预防血栓的形成。
小叶苦丁，可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，还可清热散风，可降低血压，对高血压者有很大的好处。 木山药，随处可见，其水提物可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，有助于改善血脂健康，助力心血管健康。 搭配在一起，做杯代茶饮，可以促进身体排毒，降脂、降压、改善血粘稠，稳定血压，保护血管健康。 3、戒烟酒，常运动
吸烟，可以通过损伤血管管壁、改变血液成分，及血液动力学等，引起脑梗塞。 喝酒，会升高血压，还可以促进脑动脉平滑肌收缩，从而降低脑血流量，增加了脑梗塞的发生率。 预防脑梗，一定要注意戒烟酒。 此外，还要注意适当的运动。
除了有氧运动外，还可以多活动左手，有助于预防，减少脑血管病变。 空手抓，可促进血液的循环，促进大脑运动，增加血管的弹性，预防脑血管堵塞。 每天早、中、晚各做3次空抓手，每次做30-50下。
4、谨记两个“120” 第一个“120”，是脑梗的识别。 即看1张脸，90%以上脑梗的病人，会出现口角歪斜、脸不对称的情况。 看2只胳膊，两只胳臂向前平举，5秒钟内，有一侧无力下垂，需警惕。 0(聆)听语言，听不清别人说话，或自己无法完整清晰地说话。 第二个“120”，就是一旦突发脑梗，要尽快拨打120急救电话！
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