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第一种，经常会感觉到困倦，比常人更容易感觉到劳累 第二种，舌苔时会发觉到舌苔发黄 第三种，口腔方面会表现为口苦 第四种，尿液会有发黄的现象 第五种，大便干燥，便出不爽，气味特别难闻。 第六种，性格急躁易怒，不喜欢湿热的环境，还很容易发病，比如脱发，淋症等。 第七种，容易出现筋骨肌肉的疲劳，还容易发生腰酸背痛的症状。浑身疼的难受。 中医治疗湿热的方法有以下几点： 第一点，通过中药进行治疗疗效非常显著，具体用药需要在医生的辩证下合理应用，主要以清化湿热、健脾助运为主 第二点，通过辅助治疗，特别是像针灸治疗，根据特定的穴位进行按摩、针刺、刮痧、拔罐等方式来改善 第三点，通过运动的方式，多见于有氧运动、快走、慢跑、太极拳、瑜伽等 湿热的生成多与脾胃功能失调有关，脾胃的运化正常了湿气也就化了，需要做到的是： 1、清淡饮食，少吃刺激、腥发、辛辣、寒凉的或者是肥甘厚味，另外还要忌烟酒多吃豆类食品，以除湿气； 2、远离潮湿闷热的环境以减少外湿侵入人体； 3、保持适当的运动，运动可以活跃血液循环有助于祛除湿热，中药治疗在医生的指导下可以选用柴平汤健脾、清热、化湿，治疗中焦脾胃湿热，用龙胆泻肝汤清理肝胆湿热，或者单用一些藿香、佩兰的药物代茶饮可以祛湿气，也可以改善湿热的状态； 4、外治法，可以用刮痧、走罐、拔罐的办法祛除湿热。 |
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