炒莴笋 食材:莴笋、瘦肉、红椒、泡椒、葱姜、盐、鸡粉 制作步骤: 1、莴笋去皮后切成片,去皮的时候要小心手哦,瘦肉切成片加入适量的料酒、盐、生粉腌制一下。 2、红椒切成丁,泡椒切碎,葱姜切成丝。锅中烧油,将葱姜丝炒香,下入瘦肉炒至变色,加入泡椒翻炒一下。 3、放入切好的莴笋片大火快炒,期间加入适量的盐和鸡粉,外加红椒,炒匀后就能出锅享用了。 青椒番茄炒蛋 食材:青椒、番茄、鸡蛋、盐、鸡粉 制作步骤: 1、青椒洗干净去籽后切成丝,番茄用开水烫一下去皮切成小块,鸡蛋打散备用。 2、锅中烧油,先将鸡蛋炒至凝固备用。 3、锅中烧油,油热后放入葱花翻炒一下,再加入番茄煸炒出汁。 4、再将青椒放入煸炒,加入适量的盐和鸡粉,最后加入鸡蛋,炒均匀后就可以出锅了。 清炒腐竹 食材:腐竹、青红椒、生抽、盐、鸡粉 制作步骤: 1、腐竹用温水或冷水泡至没有硬心,锅中烧水,水开后将腐竹倒入焯一下,捞出过凉水备用,青红椒切成块。 2、锅中烧油,油热之后先将腐竹倒入翻炒。翻炒片刻之后加入青红椒大火快炒,然后加入适量的盐、生抽、鸡粉,翻炒均匀就可以食用了。 肉末茄子 食材:茄子、瘦肉、葱姜蒜、青椒、干辣椒、豆瓣酱、盐、生抽、耗油、料酒、淀粉 制作步骤: 1、茄子洗干净后切成滚刀块,放入清水中防止变色,瘦肉切成肉末后加入适量的生抽、料酒、淀粉腌制一小会。 2、葱姜蒜切成末,青椒去籽后切成丝,干辣椒切成段。 3、锅中烧油,油稍微多点,将茄子沥干水分后裹上淀粉炸一下。 4、锅中留适量的油,将肉末炒至变色,加入葱姜蒜末、干辣椒,以及适量的耗油、豆瓣酱、生抽炒出香味。 5、接着将茄子和青椒放入翻炒,淋入适量的水淀粉,调入适量的盐、鸡粉,炒均匀后出锅即可。 |
|
来自: 新用户15778418 > 《文件夹2》