教你灭掉身体内的“5把火”: 1,火在心里——心烦急躁、舌尖红 2,火在肺里——口鼻干燥、声音嘶哑 3,火在肾里——腰酸背痛、盗汗耳鸣 4,火在胃里——大便干硬、牙痛苔黄 5,火在肝里——失眠易怒、口苦口臭 教你灭掉身体内的“5把火”: 1, 泻心火——用黄连 2, 泻肺火——用牛蒡 3, 泻肾火——用枸杞 4, 泻胃火——用金银花 5, 泻肝火——用菊花 春季容易上肝火,可能出现失眠多梦、易怒、眼干、耳鸣、血压高、口苦口臭、舌边红等。 老中医推荐一款养肝小经方:菊花决明子茶——泻火不伤身: 准备:菊花、决明子、金银花、枸杞、牛蒡、桂花,调成茶包,开水冲泡5分钟,每天一杯,疏肝理气,降火排毒。 菊花擅长降肝火,常与决明子、金银花搭配,泻肝火功力更佳,每天一杯,火气全消~~~ 点击链接,同款茶包如下↓↓↓ |
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