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提到“精神饥饿”这个词，可能很多家长都不懂，也几乎没有听说过。 我们了解到的饥饿，一般都是物质饥饿，是生理上的一种需求，但其实人类还有另一种饥饿——精神饥饿。 那么，很多人可能会产生疑问了，宝宝那么小也有精神饥饿吗？答案是肯定的，而且比成年人的需求更多。 宝宝出生后通过不断与外界接触，不仅仅身体获得成长，精神活动也在慢慢发展。 如果出现“精神饥饿”，而父母又没有及时“喂饱”的话，可能会影响身体和智力的发育，因此父母一定要重视起来，否则孩子可能需要用一生治愈。 宝宝有皮肤饥饿、感官饥饿和语言饥饿这三种“精神饥饿”，家长要针对具体情况做调整。 01皮肤饥饿“皮肤饥饿”是心理学上的一个专有名词，指人类和其他哺乳类动物共有的一种特殊情感需求——相互之间进行的皮肤接触和抚摸。 无论多大年龄，人们都会有这种皮肤饥饿的现象，只不过婴幼儿的需求更为强烈而已。 有带娃经验的家长都知道，宝宝哭闹时抱起来用手轻轻拍后背，很快就可以平静下来。 宝宝与妈妈的身体接触得多，不但能够消除不安情绪，而且对之后的性格形成也有着重大影响。 尤其3岁前，是形成亲子依恋的关键时期，通过肌肤间的抚摸，宝宝才能获得安全感。 这样的宝宝哭闹的情况比较少，睡眠质量和饮食方面也都会变好，身体成长和智力发育也会有所提高。 与之相反，如果宝宝成长过程中“皮肤饥饿”得不到满足，也会有很多不利影响：
因此，家长一定要重视起宝宝的“皮肤饥饿”，这其实也是一种情感的交流。
1）多抱抱孩子 宝宝哭闹时，说明他需要精神安慰。对婴幼儿来说，肢体语言比语言更有力量，而拥抱是最有效最温暖的方式。 但与此同时很多家长存在疑惑，认为孩子哭了就抱会惯坏的。其实大可不必担心，宝宝6个月大之前并没有学会“耍心机”的本领，哭闹一定是有实际需求。 最重要的是找到孩子哭闹的原因，对应解决，等3岁这个分水岭过去，才要考虑孩子是不是在用哭闹进行情感勒索。 宝宝在妈妈的肚子里，就已经对妈妈的感觉、味道都很熟悉了，出生后一直是妈妈照顾，因而会对妈妈产生长久依赖。 婴幼儿时期，我们要培养的不是孩子的独立性，而是依赖性，这会让他们的心理得到满足。这时孩子要抱抱不是错，妈妈也不应该犹豫。 2）适当给宝宝按摩 给宝宝按摩，主要指的是每天睡觉前轻轻拍拍宝宝的后背，捏揉一下宝宝的颈部和四肢。 这个过程能帮助宝宝加快新陈代谢，放松肌肉，还可以促进消化吸收，加快体重增长，可谓是好处多多了。 在宝宝成长的关键期，家长需要多点耐心和细心。对孩子来说，最美好的莫过于需要时妈妈一直都在。 02感官饥饿感知觉在宝宝的心理成长过程中占主导作用，对性格完善和认知发展至关重要。 从孩子睡觉的时间变短开始，就对世界万物充满了好奇。在一个丰富的环境中，宝宝所看到的所听到的，都是在为成长储备知识，满足感官需要，为智力发育提供养分。 比如有段期间必须让家人抱着在房子里走来走去，一放下就哭闹。他们的目的不是磨人，只是为了多了解这个世界。 当你带他到公园，外面的一片树叶、一只鸟、一朵花、一片云都会吸引他们的注意力，宝宝会用他们的眼睛观察一切，他们总能发现成年人发现不了的细节。 四周传来的风声、水声、车鸣声，都在刺激着大脑发育，宝宝把所看所闻都记录在脑海中，为建构自己的世界提供素材。 因此，满足孩子的“感官饥饿”，是促进认知发展的重要途径，家长可不要嫌麻烦哟~
1）缺少外界刺激 很多家长由于工作繁忙，大多数把孩子交给爷爷奶奶照看。 这样做确实能轻松不少，可老人年纪大了，很少能外出，除了日常生活上的温饱之外，也很少主动和孩子交流，这无疑是不利于宝宝发展的。 在他的世界里，只有“家”里的所见所闻，长期缺乏外界刺激，感觉、知觉、思维能力等都无法正常发育，长此以往智力发育也会落后。 2）家庭的过度保护 上一点说过，对孩子进行适当刺激，可以帮助他更好地成长。相反，如果刺激太少或完全没用的话，就会导致宝宝智力发展缓慢。 现在的家庭大多只有一个孩子，多少会有些过度保护。 比如爷爷奶奶什么事都帮孩子做好，父母怕孩子触碰危险，常常不小心阻止了他探索。 如此种种，以至于同龄孩子都会自己穿衣服吃饭了，自家的孩子还要喂，这就是家庭过分侵入孩子生活导致的成长迟缓。
①如果宝宝还太小，父母没有特别多的时间一直陪在身边，可以买些玩具，在屋子里放些音乐。 ②空闲时间多带孩子出去走走，让他们对周围世界保持新鲜感。 ③在家里不能一直都是妈妈和孩子交流，爸爸也要参与其中，因为宝宝需要听到各种不同频率的声音。 ④给孩子多看一些黑白卡、彩色卡以及认知图片，比如数字、水果和动物，这些都可以锻炼宝宝的大脑。 ⑤尽量拓宽孩子的眼界，合理满足孩子的需求。 宝宝不同年龄段会有不同的需求，新生宝宝几乎每两个月就会有明显的成长变化。 嗅觉，味觉，听觉等各方面几乎是同时的，因此，为了不错过宝宝成长的关键期，家长一定要多花点时间带他去探索和体验。 03语言饥饿爱因斯坦曾说过：“一个人的智力和思维发展，很大程度上取决于语言能力。” 宝宝从生下来的第一次哭声，到喃喃学语，到最后能完整说完一句话，经历了一个不断学习积累的过程。 事实上，宝宝生下来就有想表达的欲望，哇哇大哭就是表达方式之一。 生活中有些家长反映自家孩子快3岁了，说话还不清楚，这种情况下家长要好好反思一下自己？ 如果不是病理性原因，多半是没有引导孩子说话，平时也缺乏沟通，才导致宝宝“语言饥饿”。 忽略了宝宝的语言需求，错过重要的语言发育期，对以后的语言和认知发展都会带来很大影响，影响将是持续一生的。
首先，除了平时教孩子说一些字词以外，还要注意“延迟满足”，哪怕你懂孩子，也要等他完整表达出需求才满足，促进表达欲望发展。 睡觉前给宝宝讲故事，坚持一段时间就会形成积累，到最后爆发出语句。 最主要的是生活中多和宝宝交流对话，哪怕他还听不懂，但也会对发音和字词有印象。你或许不知道，拒绝交流会给孩子带来多大的负面影响。 想要宝宝赢在起跑线上，各种成长饥饿父母都要了解。 不止生理上的饥饿要及时满足，精神上的饥饿更要重视起来，未来孩子会成长为什么样的人，需要父母打好基础，精神富足的孩子才能健康长大。
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