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来自: 平凡的人 > 《面食》
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素食的境界
素食的境界。素食按境界从高到低大概分为自由素、牛羊素、鸡鸭素、鱼虾素、蛋奶素、极端素。牛羊素即如回教一般,只吃反刍的动物。鸡鸭素,只吃禽类,当然也包括鹅、天鹅、企鹅等。鱼虾素,因为鱼虾口...
成为素食者要注意什么
成为素食者要注意什么。瑜伽素:将食物分为三类:1、悦性食物,一般是指自然的食物,没有过度烹调,也没有加入过多调料的食物,如蔬菜(洋葱、大蒜、葱、韭菜、菇类除外)、水果、五谷杂粮、坚果类、豆类...
长期晚餐吃素减肥,会怎么样?
长期晚餐吃素减肥,会怎么样?这种素食比较宽松,有的时候会吃点肉。蛋奶素。无论哪一种素食方式,都要注意营养均衡。相比于严格素食,建议选择半素或者蛋奶素,能避免营养不良、营养不均衡的发生。水...
科学有料:吃素的学问,你懂吗?丨一分钟科普
根据素食人群膳食指南的定义,素食者是指不以食肉、家禽、海鲜等动物性食物及其制品为饮食方式的人群。按素食者所戒的食物,又分为全素...
吃对方法,成为健康的素食者
最好要包括亚麻籽油和紫苏油,因为这两种油可为素食者提供n-3多不饱和脂肪酸。)富含维生素D的食物,几乎都是动物性的,例如鱼、蛋黄、...
收藏:厦门74家素食餐厅名录(更新至2016.4.11)
收藏:厦门74家素食餐厅名录(更新至2016.4.11)餐饮特色:素食自助+素食超市。餐饮特色:素食小吃/素食小柜台,纯素无五辛 ,有时有红...
最全南京素食餐厅攻略,你去过几家?
最全南京素食餐厅攻略,你去过几家?新鲜出炉2016版南京素食攻略,包含近20家素食餐厅!店铺类型:面馆、小吃、中餐点餐、宴请(生日宴...
吃素宝宝如何兼顾营养?
若父母亲要让宝宝吃素的话,则建议应让宝宝吃蛋奶素、哺乳妈咪吃素易缺乏维生素B12一般而言,宝宝在出生后的四到六个月,原则上是以奶类为主要的营养来源,母乳营养应足够宝宝的需求;食用奶蛋素宝宝宝...
史上最详细的【重庆】素食餐厅列表,良心收集!(2015.6.13版)
622路、696路【绿地翠谷站】三摩地素食咖啡馆【蛋奶素】类型:中西结合、点菜类、咖啡地址:两路金港国际8栋4单元1-4电话:023-88302654营业时间:午餐11: 00-14: 00;晚餐 5:30-22:00人均:100元交通...
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