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当今时代，我们通过努力实现自己目标的机会逐渐增多，但也被生活中不计其数的选择所淹没。 由于每个人可以做的事情太多，做出选择、决策的能力就成为决定一个人成就的重要因素。 如果你像大多数人那样去做事，就会被各种琐事淹没，永远都在各种任务和职责之间忙于应付、疲于奔命。 如何避免这一现象的发生？以下，Enjoy: 一、明确目标 拿破仑·希尔认为：
首先要确定你在生活中的每个领域要达到的目标是什么。 一个人对自己的目标越明确，对实现目标的步骤越清晰，就越容易克服拖延的弊病。 1.明确你究竟想要什么 你可以自己决定自己究竟想要什么，也可以和你的老板坐下来，就你为自己设定的目标进行讨论。 直到你彻底弄清楚自己应该做些什么，应该按照什么顺序来做这些事情为止。 令人难以置信的是，很多人都在日复一日地做着那些毫无价值的工作，因为他们从来没有就此与他们的上司进行过认真地探讨。 最糟糕的利用时间的情形之一，是把根本不需要做的事情做得很完美。 2.把你的目标写下来 也就是说，将你的想法付诸笔端。 研究表明：
但在受教育程度和能力相等的条件下，那些写下自己目标的人，比没有写下自己目标的人的成就高出5～10倍。 一方面，当你把目标写在纸上以后，你为自己制定的目标就清晰化、具体化了。 另一方面，如果一个目标没有以书面形式记录下来，那么它就只是一个愿望和一个空想，没有任何生命力。 没有以书面形式记录的目标将导致模糊、混乱、毫无方向，还会引发数不清的错误。 3.为你的目标设定一个完成的最后期限 一个目标或者决定如果没有应该完成的最后期限，就没有紧迫性，做起事情来就会不由自主地拖延，工作效率自然也就非常低下。 4.为了实现目标，把你所能想到的、所有要完成的事项都列在一个清单上 只要你一想起新的活动，就添加到清单上。然后不断地完善你的清单，直到把所有事项罗列完整为止。 这样的一份清单能够将你的目标和任务具象化，为你提供了一条行动的轨迹。 这会有效地增大你完成目标的可能性，因为你已经在日程表上规定了每一步的行动。 5.进一步梳理整个清单，使之成为一份计划 根据优先级顺序来整理计划。 请你花一点时间，决定什么事情要放在其他事情之前做，什么事情应该先做，什么事情可以往后放。 这里还有一个更有效的方法： 你需要在一张单页纸上，把计划中的任务用一系列具象的方框或圆形的流程符号表示出来，然后用直线和箭头把每个任务连接起来，标明相互之间的关系。 当你按照这种方式把你的目标分解为一个个具体的任务之后，你会惊讶地发现，实现目标变得简单多了。 6.根据计划马上采取行动 你应该马上做点什么事情，做什么都行。 即使这个计划平淡无奇，只要你充满激情地按照计划执行，就好过制订一份出色的计划，却无任何行动。 不论你想达到怎样的成功，执行力都是一切。 7.每天解决一部分问题，向前推进主要目标的实现 你需要在每日行动表中列出一天的活动，比如： 针对某个关键性的主题，你来决定每天读几页文章； 你每天拜访一定数量的现有的或潜在的客户； 每天做指定强度的体能训练； 背诵一定数量的新单词 无论做什么，你都不会荒废每天的时光。 日复一日地行动、向前推进。你一旦开始行动，就要持续地行动，不能在中途停下来。 二、制定计划 阿兰·拉金（Alan Lakein）认为：
你在脑海中思考如何行动，制订出计划并做出决定，是你克服拖延症、提高生产力的最有效的手段。 对如何行动进行思考，并进行周密计划的过程会释放你心智中的潜能，激发你的创造力，增强你精神和身体的力量。 计划制订得越周密，你就越容易克服拖延症，并能不间断地保持行动的状态。 所以，每天你只要拿出10～12分钟来制订计划，就能节省出将近两小时的时间（约为100～120分钟）。 当前一天的工作结束以后，要开始制订第二天的计划。 把尚未完成的事项、需要在第二天完成的事项，都写在第二天的计划上。 当你在前一天晚上制订了计划之后，即使你入睡了，你的潜意识也会围绕这个计划转。 通常情况下，当你第二天早上醒来时，你的脑海中就会涌现出灵感，从而使你能更快、更好地完成工作。 需要注意的是，你需要针对不同的目标制订不同的计划。 首先，你必须拟订一份总计划，在这份计划上，你把能想到的、未来能做的每一件事情都写下来。 在这份总计划上，你要写下脑海中想到的所有任务以及相应的职责。之后你可以对计划中的事项做进一步整理。 其次，你应该在每个月月末，为下一个月要做的工作制订一份每月计划。 其中的某些事项可以是从总计划上分解到这里的。 再次，在每周工作开始前，你要提前制订一份每周计划，来计划一周的工作。每周计划是基于你对整周工作的统筹而制订的。 这种系统化的时间安排训练对工作非常有帮助。 许多人告诉我，他们每个周末结束前，都会花费一两个小时来做一下未来一周的工作计划，这已经成为一种习惯。 这种习惯极大地提高了他们的生产力，并彻底改变了他们的生活。这种方法也适用于所有人。 最后，你应当把每月计划和每周计划上列出的事项分配到每日计划上，在每日计划上写出你在第二天需要完成的所有工作。 当你在白天工作的时候，每完成一项工作，就把那些已经完成的事项从每日计划上勾掉。这样你每天的计划完成情况就清晰可见了。 这能让你产生成功的喜悦，并激发你前进的动力。 当你看到清单的执行情况，发现自己在不断地取得进步，这会激发你的自信和自尊。 持续、可见的进步能够促使你不断进步、克服拖延症。 个人高效能工作的最重要的法则之一是10/90法则，即整个工作的前10％的时间用于制订计划、组织工作，那么在实际完成工作的过程中将节约90％的时间。 你只要尝试一次，就能证明该法则是否有效。 笔记侠好文推荐：  未来70%的生意仍在线下完成？互联网无法颠覆人性！  专注做好一件事，砍掉多余野心  比能力更重要的，是格局 |
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