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脾虚的人：多是瘦子； 脾湿的人：多是胖子； 脾虚的人：吃什么拉什么，这叫完谷不化！ 脾湿的人：喝水都长肉，吃什么都成变脂肪和垃圾！ 这不是真胖，是湿气太重； 太瘦：是胃脾吸收差； 太胖：是胃脾湿气重； 上身胖：是胃脾不好； 下身胖：是胆肝不好； 胳膊粗：是肠道不好； 后背肥：是膀胱经不通。 脾虚导致湿气大，还有5大表现，符合1-2条说明湿气过重，看看你中招没： 1，疲惫不堪 整个人特别的累，提不起精神。 2，舌头有齿痕 舌头的边缘有齿痕，舌苔厚腻。 3，大便不成形 一吃油腻就跑厕所，大便软烂不成形。 4，食欲不好 吃饭不香，甚至不思茶饭，但是即便吃得很少了，还是大腹便便。 5，脸多油腻 脸老是油油的，头发洗了没几天就出油，就像打了摩丝一样。 如何赶走湿气呢？ 打蛇打七寸，祛湿也要抓住关键。 中医认为，脾主运化，脾虚了，运化不利，水湿就会内停，所以祛湿关键是【健脾】。 准备：赤小豆、茯苓、薏苡仁、蒲公英、栀子、芡实、大麦食材，每天煎煮成汁，代茶饮用，就健脾除湿，益气泄浊，一个月之后脾会感谢你的! 点蓝色字或“看一看”来取茶🍵  |
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