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中医讲 脾虚的人：多是瘦子 脾湿的人：多是胖子 脾虚的人：吃什么拉什么 这叫完谷不化 脾湿的人：喝水都长肉 吃什么 都成变脂肪和垃圾 这不是真胖 是湿气太重； 太瘦：是胃脾吸收差 太胖：是胃脾湿气重 上身胖：是胃脾不好 下身胖：是胆肝不好 胳膊粗：是肠道不好 后背肥：是膀胱经不通 中医讲 脾喜燥恶湿 湿邪伤脾 脾失健运而水湿 叫做湿困脾土 湿气分为5级 如果到了第5级 会危及生命 一级寒湿——在表皮 皮肤瘙痒 油腻 长湿疹 脸上长痘痘 二级寒湿——在肌肉 腰酸乏力 关节疼痛 头重脚轻 浑身没劲 总是睡不醒 三级寒湿——在骨骼 颈椎病 肩周炎 风湿性关节炎 腰痛 肩痛 阴天下雨关节就痛 四级寒湿——在脏腑 脾胃虚弱 没食欲 便秘 多痰 妇科炎症 白带异常 五级寒湿——在身上 肿瘤切了又长 长了又切 比如 有些女性的子宫肌瘤 就是如此 体内湿气怎么来的？ 1， 爱喝酒 2， 爱吃冷饮寒凉食物 3， 吸烟 4， 睡眠少 5， 穿衣少 6， 久坐不动 7， 长时间吹空调 8， 个人卫生不过关 如何赶走湿气呢 中医认为 千寒易除 一湿难祛 脾湿了 运化不利 水湿就会内停 所以 要健脾祛湿 祛湿 是一个漫长的过程 科学补硒预防养 寒湿尽去一身轻 日练吐纳八百息 提肛缩阴有玄机 若得水火炉中聚 万病之源彻底息  |
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