李跃儿：教育从吃喝拉撒睡开始（续）

宅家带娃，很多家长开始每天为了吃喝拉撒睡的问题而烦恼。其实，即便不能上幼儿园，也不能出门，我们成年人也需要在家里帮助孩子把握好生活的节律，这一点很重。

上一周，我们说到“吃的问题”，这一周继续来看看“喝的问题”吧~

▼ 文/ 李跃儿

喝

有很多人说：等渴了再喝就晚了。但是，上帝给人造了“渴”的独特感觉，如果我们从来不知道渴的感觉，从来没有渴过，就失去了将“渴的感觉”与“喝的行为”联系起来的机能。

不论大人还是孩子，都需要随时随地加水。但我们也发现有的孩子爱喝，有的孩子不爱喝。

两岁之前，成人如果能够将孩子的“喝水需求”感觉出来并与“水”配对，之后，只要在孩子的活动范围内提供饮水，或适时提供孩子自由选择的机会，孩子应该不会有所谓的“喝水问题”。

可能出现的问题

１、担心孩子不喝——给水里加进各种有味道的东西，使孩子对水的味道要求越来越高。

２、生怕孩子缺水——机械地、无时无刻地给孩子塞水，强迫孩子喝，使孩子从心理上拒绝喝水。

３、觉得喝水是一项重要事情——一到要求孩子喝水时就表情严肃，口气坚决，孩子只好应付差事，碰一下即可，从而造成真正缺水。

４、给孩子介绍各种饮料——使孩子对其发生兴趣，然后又开始控制，造成对商品饮料的更大需求。

５、无论在任何时候，孩子一张嘴就将水杯或水瓶对到孩子嘴上灌一口——使孩子不但无法获得饮水的快感，反而讨厌所有的饮水器皿，从而造成“厌水”结果。

正确的方法

1、两岁前按时喂水，加点钙之类是可以的，但最好是白开水。

2、两岁之后可以在孩子可能渴了时建议喝水，喝与不喝由孩子选择。

3、两岁半之后将水放在孩子能拿到的地方，由他自己来喝，不用去管。

4、不要用任何饮料刺激孩子，维生素可以通过吃水果等方式解决；四岁之后由孩子自已选择，但有个前提，只提供纯果汁奶饮等供孩子选择。