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看了这个标题，是不是以为吃酵素吃错了？以为又出幺蛾子？长期以酵素排毒养颜的小主们莫要担心哦！ 为什么小编今天要说这个话题呢？很简单，因为小编身边的朋友、家人虽然爱吃酵素，却不会坚持吃，然后还总是给小编抱怨一系列问题： 是不是酵素的效果没有想象中那么好？这酵素是不是假的？自己食用方法不对.... 然后小编就问他们：你吃了多少天？坚持吃了吗？ 然后他们就说：酵素一个月吃个五、六次就可以了.... 小编彻底傻x了！ 酵素的调养价值是高，美容养颜的功效是好，但是如果你只吃几天或者一个月就吃五，六次就想看出效果，那几乎是不可能的！ 而对于酵素来说，最“怕”的就是你连续吃三个月以上，因为三个月以后，你就会明显感到酵素带给你的神奇功效。 所以对于女性来说，想要达到美容养颜的效果，就不要对自己吝啬，酵素只有持续吃才可实现。 前三个月每日一次，3个月后可以调整到每天2次左右，坚持吃，效果才会凸显！ 为什么每天坚持喝酵素 目前已知酵素是由蛋白质构成的生命物质，几乎参与身体所有的活动，酵素的重要性凌驾于其他营养素，即使我抄们拥有足够的维他命、矿物质、水分及蛋白质，如果没有酵素，仍然无法维持生命。 维持体内自由基与内源性抗氧化系统的平衡，可以帮助人体实现延缓衰老的目的，当体内的抗氧化剂和知抗氧化酶不足时，就需要服用道外源性自由基清除剂，利用这些物质作为替身，让它们在自由基进入人体之前就先与自由基结合，以阻断外界自由基的攻击，使人体免受伤害。 酵素至少坚持6个月以上才有效 酵素全面调理身体，至少需要坚持6个月以上的原因: 1．人体胃细胞7天更新一次； 2．皮肤细胞28天左右更新一次； 3．肝脏细胞180天更换一次； 4．红血球细胞120天更新一次； 5．在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。而骨细胞更新需要7年！ 冰冻三尺，非一日之寒。身体调理需要时间的。 所以，不管你是三高、减肥、肠胃、亚健康....的问题， 给身体足够的时间， 才能彻底改变自己的亚健康状况！ 吃酵素讲究至少坚持6个月以上才能明显感受到酵素的效果。 酵素最为人称道的功效是排毒养颜改善肤质。一般来说，酵素改善皮肤的效果会在坚持吃酵素6个月后开始显现。才能达到恢复身材、改善皮质光洁度的效果。 吸烟男士吃酵素，至少坚持吃6个月才能达到调理肺部的效果。 酵素性平和，坚持长期吃才有效。吃的时间越长，效果越好。 小小酵素带来大功效 酵素提高内源性抗氧化酶的活性，抑制体内自由基的形成，抑制细胞凋亡蛋白酶级联反应从而减少神经干细胞凋亡。就好比咖啡碱能够促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，提高人的分辩能力和灵敏度，同时还能明显提高大脑的思维反应。当然，我们不一定要喝咖啡，绿茶经过发酵后，就有这种咖啡碱作用于大脑。最终，提神醒脑，改善记忆力。 假如脑神经需求的酵素削减，记忆力、注意力和生机也会随之下降，上了年岁的白叟经常会觉得身体不灵敏、不听使唤，也是由于神经传导的酵素和操控肌肉的酵素削减了，致使神经变得愚钝、肌肉渐渐不受操控。要保持头脑清醒、行动灵敏与保持生机，有关脑部酵素不可或缺。 酵素能够促进成纤维细胞、表皮细胞代谢、增殖和生长。促进弹性纤维细胞的发育及增强其功能，激活老化细胞的再生。 年轻女性吃酵素：可以淡斑祛痘，排毒养颜促代谢，冻龄抗衰老，使皮肤更加白皙细腻有弹性。 男人吃酵素：可以解酒护肝降低患脂肪肝的风险，降低吸烟致癌的风险，对抗酒精保护肠胃，帮助调理肾脏功能抗衰老， 老人吃酵素：可以缓解便秘延缓皮肤的衰老，看起来比同龄人更健康年轻。 最后愿你在酵素的陪伴下 坚持养生，时间会报答你！ |
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