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这6类“毒零食”，影响孩子身体发育，7成父母都喜欢买给宝宝吃 每个小孩子都是一个小吃货，对于零食的抵抗力几乎为零，很多父母可能看着孩子喜欢吃，就会经常给宝宝买一些。但是父母却忽略了，这6类“毒零食”，却对正在长身体的孩子们，有着很大的不利影响，不仅影响孩子健康发育，还可能是导致宝宝经常生病的罪魁祸首。 案例 90后宝妈小颖，是一个好吃嘴，平日里唯一的爱好，就是喜欢吃各种零食。自从有了宝宝后，为了孩子健康发育，就开始戒零食了。但宝妈小颖卸货后，就终于爆发了，又一次恢复了吃零食的习惯。 当宝宝2岁后，也开始给宝宝吃各种零食了，感觉孩子除了有点瘦弱外，也没什么事情。宝妈小颖只以为是孩子还小，大一点就好了。但随着宝妈小颖给宝宝吃零食的时间一长，宝宝就开始频繁生病了，并且牙齿也开始发黑了，有着龋齿的趋势。 最开始宝宝生病，也没有太注意，以为自己照顾不够细心，让宝宝经常感冒生病。但是随着生病次数增多，宝妈觉得不对了，就带宝宝去了城里大医院好好检查了一番。 结果发现孩子营养不良，肠胃消化能力紊乱，经过询问得知，宝妈经常给宝宝吃一些甜食，都是高热量、高糖分的。不仅加重了宝宝肠胃负担，还导致宝宝营养不良，乳牙也开始有了虫牙的趋势。 医生告诫宝妈小颖，不要给宝宝吃太多零食，最好是让宝宝多吃饭，零食吃多了，不仅败坏宝宝胃口，让宝宝不爱吃饭，还会影响宝宝身体健康。 宝宝肠胃还没有发育完善，市面上的很多零食，都含有各种添加剂、防腐剂等，既不利于宝宝肠胃消化，还没有营养，并且还会影响宝宝身体健康。别不以为意。 其实，宝宝还小，最好是不要给宝宝吃零食的，尤其是以下6类“毒零食”，一定要避免买给宝宝吃。 01薯片、鸡翅、方便面等油炸膨化食品 这些食物，不仅脂肪和热量含量高，还是高油高盐的食物。宝宝经常吃这些食物，不仅营养成分被破坏，很容易导致宝宝出现肥胖问题。此外，这类食物，还含有很多添加剂和防腐剂，并且很多还是三无产品，对于小宝宝来说，很是影响宝宝健康发育的。 02果脯、糖果、蜜饯等高糖分食品 这些含糖量高的食品，不仅不容易消化代谢，还很容易导致宝宝出现肥胖问题，并且对于宝宝的牙齿健康影响很大。因为很多父母，在宝宝小时候，都不会怎么在意宝宝口腔清洁问题的，并且认为宝宝迟早会换掉乳牙的，即使乳牙坏了，也无所谓。 因此，宝宝小时候，父母基本上都不会给宝宝刷牙，因此，宝宝乳牙出现问题的频率，也是非常高的。 03辣条等辛辣刺激类食品 辣条等辛辣刺激类食品，很多都是三无产品，不仅不卫生，并且食品中，很多成分都是超标的，不仅会让宝宝变成重口味，还会引起宝宝代谢紊乱，经常导致宝宝出现腹泻腹痛、消化不良等问题，不利于宝宝肠胃健康。 04烤香肠、烧烤等烤制食品 带宝宝外出的时候，很多商店，都可以看到烤香肠，味道非常香，也是宝宝们非常喜欢吃的食物之一。但是这些食物，生产原料并不健康和卫生，没什么营养，还因为添加了很多着色剂和香料，使得该类食物，影响宝宝的健康发育，影响宝宝肠胃健康。 因此，对于孩子来说，最好少吃烤制食品，即使要吃，也最好是宝妈在家里做给宝宝吃，偶尔吃下，也是可以的，这样还健康卫生。 05果汁 、果冻等果味食品 果冻是宝宝都非常喜欢吃的零食，但是如果宝宝太小，最好少给宝宝吃果冻，不仅容易噎住引发危险，还因为这些食品中含有很多含香精、色素、增稠剂、甜味剂等，会增加肾脏代谢负担，还不利于宝宝健康发育。 果汁虽然是水果弄出来的，但是在制作过程中，却破坏了其中的营养成分，而使得糖分更多，容易败胃口，不营养。并且外面的果汁，很多都是通过调味品勾兑出来的，并没有多少水果成分，多喝无益。 06可乐、 雪碧等碳酸饮料 聚餐的时候，总是少不了碳酸饮料的，宝宝也非常喜欢喝，因此，很多时候，我们会看到这样的一个现象，那就是聚餐的时候，宝宝可能什么都不吃，只喝碳酸饮料了。 碳酸饮料糖分超标，容易导致宝宝肥胖，还容易不利于宝宝牙齿健康，容易导致宝宝长虫牙。宝宝喝多了碳酸饮料，就不会吃饭了，会导致营养不良。此外，宝宝经常喝碳酸饮料，还会影响宝宝身体对钙的吸收，从而不利于宝宝骨骼和牙齿的发育。想要宝宝长个子的父母，就需要引起重视了，最好少给宝宝喝碳酸饮料。 为了宝宝的健康发育，父母最好少给宝宝吃以上6类2020年“毒零食”，而是多给宝宝吃当季的新鲜蔬菜水果，这样才更有利于宝宝健康发育哟！ （所有图片来源网络，如有侵权请联系） ※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，可以关注我。 |
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