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不用去外面买丸子了,教你蔬菜丸子大杂烩制作方法,营养又美味

 深山美 2020-04-29

大家好,我是菜园子美食,每天坚持自己下厨,用最简单的食材,烹饪出最合胃口的家常味,欢迎关注!

吃过多种丸子,我们平常吃的都有鱼丸子,猪肉丸子,香菇丸子等等,但这些逢年过节或者是家里来客人了,我们都是喜欢到卖冷冻食品处去买这些丸子,这些食品确实也挺好吃,不但大人爱吃,很多小孩子也特别爱吃。那么今天我来给大家分享一道丸子,不用去外面买,自己在家就可以做,简单方便,而且营养美味,下面来看看我的详细方法吧。

【准备食材】豆角250克,胡萝卜1根,土豆1个,食用油适量,老姜1块,大蒜3瓣,小米椒1个,瘦肉50克,盐适量,胡椒粉5克,小葱1棵,玉米淀粉一勺,虾皮20克。

【制作步骤】

1.首先把需要清洗的食材处理干净,这里就不反复讲了,做饭的都懂哈,下面我就直接给大家讲切的方法吧,把豆角切成小段,越短越好,胡萝卜和土豆也是一样的,可以先切成片,再改刀切成与豆角一样大小的小丁,在把小葱也切成小丁,姜蒜切末,瘦肉切成碎粒备用。

2.然后把锅坐上,加入一大碗水烧开,下一勺盐化开,少滴几滴食用油,把胡萝卜,土豆和豆角一起倒进锅里,混合在一起焯一下水,水再次开后1分钟后捞出,用凉水冲凉沥干水分装在一个盆里。

3.往过凉的食材里加入20克的虾皮,盐,胡椒粉,葱花,玉米淀粉,搅拌均匀,用手团成一个一个的小丸子。另起锅,加入一大碗清水,在锅里放一个蒸发器,把团好的丸子直接摆放在装盘上面。

4.弄完后,盖上锅盖把水烧开,再蒸10分钟即可出锅。然后重新用炒菜锅热适量油,把切好的姜蒜末,小米椒下锅爆香,再把肉末倒进锅里炒熟,加一点盐翻炒均匀后,用一个小碗盛出。

5.也可以用筷子夹起丸子蘸着吃,也可以直接把蘸汁直接均匀的淋在丸子上,撒上一点葱花点缀美味即成。好了,不知网友喜欢吗?今天的美食就分享到这里,下期见。

菜园子美食:多平台原创优质美食自媒体,全网累计阅读超4个亿,擅长家常菜,用心为家人下厨,分享健康美食!今天想吃啥?关注菜园子美食,总有惊喜!

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