10条中药顺口溜，蕴含健康大道理

1、冬瓜遇见荷叶——大便就通了。

2、山药遇见灵芝——血糖就低了。

3、茯苓遇见薏米——湿气就去了。

4、三七遇见山楂——血压就降了。

5、莲子遇见芡实——脾胃就好了。

6、黄芪遇见当归——气血就顺了。

7、枸杞遇见菊花——眼睛就亮了。

8、金银花遇见绞股蓝——炎症就消了。

9、莲子心遇见麦冬——心火就清了。

10、决明子遇见枸杞——肝脏就好了。


老中医提醒大家，肝不好，会有这16个典型表现，转给你关心的人

1、经常爱放屁，肚子有胀气——肝郁气滞；
2、入睡困难，经常凌晨1-3点醒来——肝火旺盛；
3、全身皮肤瘙痒难耐——肝风轻动；
4、眼睛干涩、发红，还容易发痒——肝血不足；

5、情绪控制不好，急躁易怒——肝阳上亢；
6、头发经常很油，爱掉头发——肝经湿热；
7、小便长期黄如浓茶——木火刑金；
8、眼白发黄，红血丝明显——肝阴亏损；

9、指甲竖纹明显，出现黑色条纹——肝功能衰弱；
10、手掌大小鱼际发红，按压呈白色——肝血不足；
11、面色晦暗，黄褐斑严重——肝毒堆积，内分泌失调；
12、黑眼圈明显，毛孔粗大——气血不畅；

13、早上起床口苦、口臭——浊气上逆；
14、出汗体臭，贴身衣物出现黄色汗渍——肝毒堆积；
15、鼻头发红，可见明显网状血管——激素分泌紊乱；
16、粉刺丛生，痘痘多——肝功能降低，皮脂分泌增加
 
老中医推荐一个养肝小经方：

养肝六君子：
1、金银花：自古被誉为清热解毒的良药
2、菊花：清肝明目、去肝火、润肠排毒
3、决明子：入肝经，清肝降火，养护肝
4、牛蒡根：保肝解毒，通便润肠。
5、桂花：润肺养肝，止咳化痰。
6、枸杞子：温补肝肾，清肝明目。

准备：金银花、菊花、决明子、枸杞、牛蒡根、桂花，沸水煮泡，早晚各一杯，养护肝脏。

春季养好肝，健康一整年！肝脏要富养，别让你的肝太辛苦