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【孩子养生误区️ 】
很多家长看到孩子很瘦小，吃饭也吃不多，总感冒 不爱长个……就认为孩子是营养不良，于是首选的食物就是含有丰富蛋白质的食物——却不知，孩子不长个子的根本原因是脾虚或胃虚，不是营养不良。
脾胃为气血生化之源，如果不给孩子健脾调胃，只是盲目补充营养或吃大鱼大肉，既易造成积食，更会加重脾胃虚弱，以至于事与愿违。
正确养生方法：喝《后爱肥儿茶》强健脾胃功能、促进吸收、代谢、消化……孩子才能健康茁壮成长
什么是脾虚？
脾气虚就是指脾气不足，正常情况下脾气的特性主升，只有脾气该升的升，才能把营养物质水谷精微送到心，肺，头面部，然后心肺再将水谷精微生化为气血，用来濡养全身。但是现在生活中，人们往往饮食不节、劳逸失调或久病体虚，这些都会损伤脾气，引起脾的功能虚衰、生化之源不足。
脾虚的危害
脾虚以后，首先就是水液代谢出问题，出现中医说的湿气，痰浊，这些湿浊邪气积聚在身体里，反过来又会影响正常的身体代谢。脾虚会导致一系列健康问题的发生，包括：胃口差，容易腹胀，不想吃东西，倦怠乏力，经常容易便秘，或者腹泻，口中味淡，吃东西感觉不到食物的滋味，舌质淡，舌体胖大，苔腻，女性还可表现出白带清稀等等。
另外，脾属土，肺属金，脾虚以后就会影响到肺，特别是对于儿童来说，脾虚以后往往伴随着肺气不足，进而孩子容易经常感冒，肺炎，支气管炎，鼻炎等等这些肺系疾病发生。在成年人中，尤其女性，脾虚还容易导致肥胖，导致月经失调等等。
脾虚表现1
腹胀、胃口差
[凋谢]脾气一旦虚了，输送水谷精微的效率就低了，本来可以输送的“物资”输送不完，继续在胃和小肠屯着，时间久了，就会感觉腹胀，胃口差。
脾虚表现2
腹泻或便秘
[凋谢]生产便便不仅是大肠和小肠的事，这当中也离不开脾，如果脾不虚能充分对食物进行运化，那一定能生产出合格的便便，它不干不湿，光滑，成形。但若脾虚了呢？运化不足呢？这个便便要么就是，还没运化完就急吼吼出厂了——腹泻，要么就是干湿分离失灵——便秘。除此之外，脾虚的人还容易出现黑眼圈、前额头发细软偏黄稀疏、小孩子的个子比同龄瘦小等。
脾虚表现3
面色萎黄，四肢无力，小儿爱抱抱
[凋谢]经常有人问，健脾到底怎么健呢？其实中医里常说“脾以升为健”，我们可以想象这个脾就像个氢气球，载着营养物质上输于心，肺，通过心肺化生气血来濡养我们的头目，所以脾虚的人，这个氢气球必定是上升无力的。当气血不足以濡养头目面色，脸色肯定是蜡黄蜡黄的。
[委屈]除了我们的头目需要脾的濡养，四肢也需要脾输送的营养物质，一个脾虚的人未必是个胖子，但他的四肢一定是无力的。平日里你在街上，看见那些哭着闹着要抱抱的孩子，他并非是在无理取闹，他只是脾虚而已。
脾虚表现4
爱流口水，睡觉露睛
[凋谢]中医认为五脏化五液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，其中脾对应的涎就是指口水。一般脾气不足，脾虚的人，总会流口水，尤其是睡觉的时候，更容易“垂涎三尺”。
[调皮]同时有些人在睡觉时，竟然是半睁着眼睛，这其实也是脾虚的表现，因为脾对应我们上下眼睑的缘故。
脾虚表现5
肥胖、腹部出现“游泳圈”脾虚会导致运化能力下降，代谢困难，食物过多的积存在体内出现肥胖。
[凋谢]其次，脾虚导致肌肉松软不再紧致，腹部就会出现“游泳圈”，突然发现自己肚子上的肉越来越多也是脾虚的一种表现。
脾虚表现6
月经量多
[凋谢]脾是气血生化之源，脾虚则不统血，导致血液不安正常的血管运行，出现慢性出血，月经量过多和其他的一些脾虚表现。
脾虚表现7
稍一运动就出汗
[凋谢]肺就像人体的一扇大门，当这个大门不够牢固时，肺气虚了，就容易让外邪坏人溜进来。有些孩子天热了，稍微一动，就会出汗，为什么呢？肺气虚了，大门不结实了，守卫城池的士兵松懈了，皮肤腠理不够紧凑，抵御外邪侵袭的能力低下，就出现多汗和易于感冒。
脾虚表现8
抵抗力差易生病，感冒，咳嗽，过敏性鼻炎
[凋谢]中医认为鼻塞，流涕，喷嚏等,都是外邪袭肺的表现，那怎么才能保护肺不受外邪侵袭呢？
[奋斗]一句话：脾土生金，也就是说，只有脾胃功能正常了，吃下去的食物营养都能被吸收了，才能增强肺的抗邪能力，也就是平日里我们说的免疫力，抵抗能力都会大大增强。
脾虚表现9
小儿嗜睡，半夜容易哭闹；小儿厌食，胃口不好。
（1）嗜睡，半夜容易哭闹。中医有句话叫：胃不和则卧不安，脾胃是一对难兄难弟，脾虚了脾不足了，意味着给身体负责运输营养的脾不行了，这会直接导致负责贮藏食物的胃，只进不出了，那它岂不是要爆仓了？胃充满胀满感，小儿怎么可能安然入睡呢？当然会半夜哭闹个不停。
（2）厌食，胃口不好。上面提到了，胃就好比是贮藏食物的仓库，脾就是给身体运输营养的物流小哥，脾虚了，就相当于物流快递罢工了，当脾无力把胃消磨完的营养运输出去，仓库只进不出，胃胀胀的，仓库胃爆满，小儿当然会厌食，胃口不好。
脾虚，该怎么调理？
首先，饮食调理是关键，饮食上要注意三餐要规律，以清淡为主；
其次，生活习惯要健康，注意情绪的调整，按时作息；
再次，适当锻炼促代谢，助脾运，去积滞，对脾胃有良好的保健作用；
最后，提醒一下，要时刻注意冷暖，少吃生冷瓜果，保持良好的情绪，从而让脾脏正常代谢。
哪些人需要服用（后爱肥儿茶）
不爱吃饭，干瘦。
吃饭很多，不胖。
吃的很多，特别胖。
大便不规律，不能每天排便
大便干燥
大便不成形
夜卧不安
睡觉不乖
磨牙
脸色不红润
脸上一坨一坨的白癍
头发干枯萎黄
孩子微量元素检查不过关
孩子贫血
爱吃指甲啃手指
每个月都要感冒
喜欢咳嗽
️这些由于脾的问题造成的身体反应
有1-2条 都可以用【后爱肥儿茶】调理
膳食补充剂——林海峰作品
一棵菜，可以用以下几种方式来加工。首先是用刀具切块，然后，加油到锅内加热，然后把菜倒入锅里翻炒，加盐、油、起锅，称为菜！用牙齿咀嚼进一步加工，以便把大块的食物咬成小块！胃肠通过胃酸、胃的蠕动，酶的分泌，来进行分拆——消化，即是进一步分拆！
或者，烧烤、加水煮，都是为了加工。
人很有趣，放在自己的厨房了，小作坊，就不觉得是加工，觉得是炒菜！
科学家，把蔬菜、水果，运用高科技设备，脱水、研磨、浓缩、萃取，获取植物精华，按照比例进行组合压片，制成片剂，称为膳食补充食品！又叫做营养补充食品。
作为加工，哪一个会更卫生？更安全？并非你家的厨房。那些锅、碗、瓢盆，一般经不起食品检验局检查
膳食补充，已经必不可少！因为人们难以从餐桌上获得充足、均衡、确保健康所需的养分！
补充维生素、矿物质，可以很方便，很容易做到微量元素的均衡。但是，食物就很难，至少需要每天四十种以上的食材才能够均衡
所以，宏量元素，要注意从食物中摄取充足，然后稍微补充蛋白质、好的油！但微量元素，看餐桌，几乎谁也做不到，因而，必须认真对待营养补充。
缺少任何一种营养物质，这辈子，你就等于睡在定时炸弹上。
补充，不是可有可无，叫做补充，而是因此而完整。
[嘴唇][嘴唇][嘴唇]人生只需要三件事，轻松愉快享受人生。
第一、投资自己，让自己舒服、舒服、很舒服。
第二，投资值得爱的人，就是那种可以让彼此舒服的人！
第三，就是每天，都去找更舒服的生活方式。
简简单单、轻松领取上天的一大批奖品。
营养早餐的材料：
第一、蛋白质粉，
因为它很容易消化吸收，
然后可以加水煮鸡蛋，
优质的奶粉、
优质的牛奶、
优质的酸奶，
这些都属于蛋白质来源！
第二，水果，
比如说苹果或者香蕉、
哈密瓜，芒果，木瓜…新鲜应季的水果，
这里有维生素，
矿物质来源。
第三，脂肪来源，
就是各种好油：橄榄油，
椰子油、葡萄籽油，核桃油，
亚麻籽油…可以轮流吃，
也可以一次加几种，
每次用30～50ml，根据人数增减。
然后再加一些坚果或者坚果粉，
这些坚果粉可以是核桃粉、
芝麻粉、
山药粉各种食物粉末，
目的就是增加种类，
使它更均衡！
把这些食材放到搅拌机里，
最好是那种破壁料理机，
十几秒钟搅拌，
搅拌完变成像奶昔一样，
非常好喝的营养液体
肝胆排毒的相关话题[玫瑰]
肝胆肠是人体毒素之根本“藏身之地”，肝脏是人体内脏里最大的解毒器官，是人体消化系统中最大的消化腺，是新陈代谢的重要器官。
肝脏是帮助过滤血液中的毒素的。如果肝脏功能出现问题，没办法把血液中的毒素都过滤掉。如果流进了你身体的各个组织，你可能会出现其他的问题。比如牛皮癣，毒素流到血液里破坏了你的皮肤的正常更新，也会出现这个问题。
拥有健康的肝脏，自然血液干净，皮肤通透不晦暗，身体的各项指标也会很健康，肝脏也是人体最大的化工厂，身体一切的合成转化各种酶的制造都在肝脏中完成
肝脏又是一个脆弱的器官，如保护不好便可致病。病毒侵入肝脏后，肝脏的毛细血管通透性增高，肝细胞变性肿胀，肝脏内出血，炎性细胞浸润，导致肝脏肿大，正常功能衰退。大部分肝病可治愈，但少数迁延不愈，变成慢性肝炎。
拥有一个健康强大的肝脏多么的重要，是毋庸置疑的，那么，肝胆排毒就显得异常重要
很多的机构把肝胆排石的方法搞得很神秘，让人看不懂。
其实肝胆排石增加一些油和脂肪的来源。如果不是很严重，慢慢的就会得到缓解和恢复，如果说有一些严重或是结石比较大，就需要根据特定的情况来辅导。
为什么要进行肝胆排毒？
肝脏的功能多不胜数，但因长时间的饮食不当(高脂肪/变质脂肪、蛋白质/变质蛋白质、精致盐分、白糖、白面粉等化学加工食物)、压力、紧张、不规律的生活、操劳、失眠、酗酒、抽烟、滥用药物等都将导致肝脏功能降低，最直接影响的是肝脏毒素、脂肪的堆积和胆汁的制造与分泌，进而演变成肝结石阻塞肝脏，肝胆阻塞终将导致各种疾病的产生。
人体重要的九大排毒系统运作顺畅，身体才不会因毒素累积而中毒。
将阻塞在肝脏里面的废物排除，使胆汁可以更顺利的排出，肝脏可以更快恢复机能。肝机能良好，对很多慢性病都有直接而明显的改善，包括糖尿病、心血管疾病、肾脏疾病等。
肝功能良好，对很多慢性病都有直接而明显的改变，包括糖尿病、心血管疾病、肾脏疾病等。
肝胆排毒有效的改善健康的基础—消化功能。通过几次的肝胆排毒，困扰的过敏症会逐渐消失。此外，所有的颈肩僵硬、背部酸痛都会消失。你将感受到前所未有的精力。，明天我们讲解“肝胆排毒是什么”、“肝胆排毒为什么要喝油”、“肝胆排毒的好处”。 女性的健康问题，各种疾病基本上可以明确认定，不是缺蛋白质，就是缺油，此二者若不缺，可以避免80%的各种疾病。
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