首愚长老：你经常观想命门的地方就已经在放光了

心月孤悬已经讲得很多了，多生累劫以来，有修过的，一听就听懂得。心月孤悬形容我们的清净心的现量境界。一个烦恼习气重的当然听不进去。清净心的现量境界就是自性光明。我们的念头本身就是光，你还到哪里找光。你东一下，西一下，心中主人翁不灵。那么准提法叫我们老实持咒，把心拉回来，当你专心唸咒时，心就拉回来了。真正的法在你的见地上，你见地理念清楚了，心就是佛，是心做佛，离心无别佛，离开了我们的心，找什么做佛。

更简单的，把心放在命门这地方，观想一个光明点。这简单的说，就是心月孤悬融命门。命门也是我们身心的交汇点。你经常想在命门的地方，命门就已经在放光了，还要怎么放光？拿一个放大镜把太阳的光聚焦，火柴自己就烧起来了。我们的心就好比放大镜，把他聚焦在命门，他自己就会起来。你经常想这地方，你的心慢慢就会安下来。

所以七七真言第二句，“眼意身根点命门”。眼睛就像放大镜一样，照在我们的命门这个地方，聚焦有个亮点，透过太阳光，太阳光也代表我们的心，心就是光，照在火材棒，所以，那个放大镜相当于眼根，太阳光的聚焦光相当于意根，光的热能和火材棒相当于身根，身根是相火。我们的肌肉、骨头都是能源。肌肉有油，骨头也是有能源啊，命门相当于心包经，相当于我们的身根，是相火，心是我们的性火。光就是火，现在讲叫能量、能源。

眼意身根点命门，你就不会胡思乱想，你经常集中在这里，你心就安了。久了会产生气脉、气机的发动。你再仔细推敲，其实这个脉属于藏密红教里头三脉七轮的肚脐轮部分。三脉如果你仔细体会，我们中医和藏密的三脉七轮有相通的地方，中脉代表我们的先天，就是我们的念头。中脉由心经领航小肠经、膀胱经、肾经。中蓝，当你没有妄想时，犹如万里晴空万里天。左红是心包经引领三焦经、肝经、胆经。右白代表肺经引领大肠经、胃经、脾经。  

在二十四小时，每两个小时，每一个时辰找到一个经络，我们现在辰时，走的是胃经，九点到十一点脾经，午时走心经，从中脉开始，心经。下午一点到三点，小肠经。三点到五点膀胱经。五点到七点肾经，七点到九点是心包经，九点到十一点是三焦经。晚上十一点到一点走胆经，一点到三点走肝经。三点到五点走肺经。五点到七点走大肠经。现在是七点到九点间，走的是胃经。我们通常七点多左右吃饭。五点到七点，很多人的习惯会去上大号，大肠经。

中医是非常科学的，那么我们随时把心经，心经是意根，把它想在命门，二十四小时都是心经在运作，命门是通百脉的。十二经络归纳起来，也是我们的六根。肝胆的部份等于是眼根，肾的部份是耳根。所以，眼耳鼻，脾胃开窍于口，相当于舌根。身根相当于我们的心脏，心脏的核心就是心经，所以心脏延伸着心经跟心包经。一个是形而上，一个是形而下，将注意力集中在命门。一般学中医的都在形而下，没有参透佛学。

以上开示来自首愚长老于2020年01月29日在峨眉十方禅林第2支香开示笔录

摄于武夷山十方学堂