| 苜蓿草有什么功效和作用呢，苜蓿是苜蓿属植物的一个统称，是一种多年生开花的一种植物，苜蓿有很多品种，在咱们中国有三种品种，都有很高的营养价值，它的功效和作用主要包括，第一有止咳平喘的作用，苜蓿草当中含有苜蓿素和苜蓿酚，它们都有止咳平喘的一个作用，能够有效的缓解支气管痉挛，能够止咳平喘，第二它有通便排毒的作用，苜蓿草是粗纤维的植物，可以有效的促进大肠的蠕动，有助于大便和肠道内毒素的排泄，治疗这种大便便秘，还有预防肠癌，还有苜蓿它富含铁元素，因此通过苜蓿，食用这个苜蓿可以缓解贫血，苜蓿素还有有助于这个体内的一些像甲状腺素、肾上腺素的这种代谢有很好的帮助。 |
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