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孕育和培养一个健康、聪明的宝宝，是所有父母的共同心愿。很多新手父母，在孕期都会学习一些怀孕知识，这些都是为了保证胎儿能够健健康康的出生。 怀胎十月，月月对应不同的“大事记”，相信准妈妈知道这些后，会给你的孕期减少很多的烦恼。 孕1月的胎儿 孕妇看起来没有什么变化，但子宫里面的“种子”却在慢慢长大。受精卵着床后，在怀孕的第三周开始进行细胞分裂，到第四周胚胎头部占身体长度的一半，下端长着尾巴，像只小海马。 本月大事记 1、如果发觉有规律的月经没有按时到来，基础体温连续处于高温期，那你就应该怀疑自己是否怀孕了。在平时月经期的大约1周以后，即可利用早孕试纸检查是否怀孕。 2、如果出现类似感冒的症状，不要草率地认为就是感冒而进行治疗，因为这种症状很可能是一种妊娠反应。 3、这个时期，虽然还不能确定是否怀孕，但备孕中的你一定要多留意身体变化，以免受精和着床的过程因外部不稳定的环境而遭受影响。计划怀孕时就要保证充分休息，减轻家务劳动，避免剧烈运动，还要及时变更较长的旅行计划。 孕2月的胎儿 与上个月相比，胎儿已经长了两倍以上，从头部到臀部的长度已经达到了14-20毫米。这个时期胎儿的嘴巴、眼睛、耳朵已经出现了。 本月大事记 1、本月的一项重要任务就是预防流产。所以准妈妈要拜托别人来做比较消耗体力的家务物，也不要提重物；在逛街或购物时，重物尽量让身边的人来拿；不要长时间站着做事情，那样会给腰部和腹部带来压力，容易导致子宫收缩；尽量避免惊吓或打击，外出时，记得穿休息宽松的衣服，穿平底鞋或防滑鞋等，这些都会降低流产的几率。 2、这一阶段，大多数的准妈妈都有不同程度的妊娠反应，最常见莫过于孕吐了，因此准妈妈要舒缓恶心的食物，这个要根据自己的爱好去选择。 3、由于要为胎儿提供营养和氧气，准妈妈的新陈代谢更加活跃，产生大量汗液，同时可能出现各种皮肤疾病。有时会皮肤干燥，产生瘙痒和粉刺，并且脸部容易出现黑斑、雀斑等。 4、除了这些外，准妈妈还要继续补充叶酸，要尽量多吃些绿叶蔬菜。要补充蛋白质，因为蛋白质是生命的组成材料，准妈妈体内的变化，血液量的增加、身体的免疫力，都需要蛋白质来维持。在妊娠初期，每天要比怀孕前多摄入蛋白质约50克。 孕3月的胎儿 胎儿已经成为真正意义的宝宝。胚胎期，小尾巴在这时候已经消失。胎儿的生殖器官也已经开始形成。胎儿已经长大3个月大了，是个器官发育最旺盛的时期，可以开始胎教了。 本月大事记 1、怀孕9-12周，早孕反应症状开始消退，当然严重者可能要持续到16周。 2、在本月有些准妈妈脸上或脖子上会出现黄褐斑，这是由怀孕时增加的黑色素细胞刺激所引起的，分娩以后，这种症状会消失或淡化。 3、上班族的准妈妈怀孕后继续工作，应尽量每隔2-3小时到室外走动走动，活动一下，呼吸几口新鲜空气，这都是为了胎儿的健康着想。 4、本月还是流产的高峰期，因此还是要避免可能引起流产的动作，仍然不能够进行性生活。 5、身体不适时，准妈妈不要硬挺，例如下面出血，哪怕是一点点，也要及时去医院，并把情况如实告诉医生，这样医生才能对症治疗。 6、这个月，准妈妈不要去蒸汽浴房，因为这个月的胎儿最害怕高温，甚至导致胎儿畸形。 孕4月的胎儿 从本月开始，准妈妈腹部可以感觉到有明显的胎动。此时胎儿的发育速度非常快，并且可以做出各式各样的活动，例如握拳、伸脚、眯眼等。 本月大事记 1、这段时间，虽然流产的危险性小了，但习惯性流产的发生率仍然很大，要非常谨慎。 2、孕中期是治疗蛀牙的最佳时期，怀孕后准妈妈会出现牙痛、牙龈出血等各种牙病症状。在接受牙科治疗时，一定要告知医生自己已经怀孕。 3、开始购买孕妇装，应准备可调节腰围的孕妇用内裤、能保护腹部的宽松衬衣、弹性较好的羊毛衫、A字裙或背心裙。 4、避免食用高脂肪和高热量食物，如果准妈妈怀孕前就肥胖或怀孕后突然体重增加，那么到孕中期就更要注意控制体重了。 5、如果想在孕期做一次旅行的话，这个月就可以去了。 孕5月的胎儿 胎儿的心脏搏动更加有力，用听诊器透过腹壁可以听到胎儿心脏的跳动。神经组织已经比较发达，并且开始有了一些感觉。这时胎儿已经具有了吞咽及排尿功能。羊水达400毫升左右。 本月大事记 1、虽然这个月可以感受到胎动了，但是它并不是任何时间都能测到的。建议计算胎动须在每天固定时段测量，最佳时机为饭后30分钟内，这时因为血糖高、胎儿活动力佳，加上妈妈肠胃蠕动的声音会吵得他不能睡觉，所以这个时间就是计算胎动的好时机。 2、注意体重的增长。准妈妈的体重平均要增加10-12.5千克，期间准妈妈因为肥胖容易诱发糖尿病、妊娠高血压综合征等，孕期胎儿发育不正常。 3、有的准妈妈会出现腿抽筋现象，这主要是因为准妈妈的血液中缺钙造成的，因此孕期要记得适当补钙。 4、有流产、早产迹象的准妈妈，不适宜进行抚摸胎教。 5、适度的运动能够让准妈妈和胎宝宝更加的健康。 孕6月的胎儿 此时胎儿的皮肤被胎脂这种奶油状的皮脂覆盖，皮肤富有弹性。胎儿很有精神，在准妈妈腹中自由活动着。时常出现逆产现象，但不用担心。 本月大事记 1、 如果子宫收缩或受到外力压迫，胎宝宝会猛踢子宫壁，把这种信息传递给妈妈。这个月的胎儿听力越来越好，父母记得多与胎宝宝说话，或给一些声音的刺激。 2、 从本月开始，每天进行胎动监测是准妈妈的必修课。因为胎动是胎宝宝健康的标志，准妈妈一定要重视。 3、 准妈妈要牢记白天别过于忧虑，不给自己平添心理压力，如果可能的话，找三五个好友聊天、谈心，放松身心。 孕7月的胎儿 这个月的胎儿，听觉已经发育，能够听见妈妈的声音并做出反应。同时大脑也发育了，可以控制自己的行为。全身内脏器官基本发育完全，这一时期即使早产也具备了在外界适应能力。 本月大事记 1、 这时的胎宝宝几乎占满了整个子宫，随着空间越来越小，胎动也在减弱。 2、 预防妊娠纹的发生，主要是控制体重增加速度，同时涂抹相关护肤产品并勤加按摩。 3、 白天多喝水，到晚上后，要少喝水，这样可以减轻水肿的现象。例如西瓜、红豆、洋葱、茄子等都有较好的利尿消肿作用，可以适当吃一些。 4、 适当的按摩乳房。按摩的时间最好在睡觉前或淋浴后进行，这样能够保证乳汁正常分泌。 孕8月的胎儿 头发变浓，骨骼变得结实。胎宝宝的发育、生长速度极快。眼睛时开时闭，他大概已经能够看到子宫里的景象，也能辨别明暗，甚至能跟踪光源。 本月大事记 1、 妊娠纹明显多了，有的准妈妈脸上开始出现黄褐斑或雀斑，多在颜面部位，如耳朵、口周、额头等处的皮肤。 2、 准妈妈要保证均衡的营养，注意钙、铁、蛋白质、维生素的摄入。少量多餐，并在睡觉前喝一杯牛奶，这样可以帮助睡眠。 3、 这个月要进行两次常规的孕期检查。为了评估患有妊娠高血压综合征的可能性，要进行一次尿蛋白检查。如果从小便中检查出蛋白或一天里水肿始终不消的话，患有妊娠高血压综合征可能性就比较大。 孕9月的胎儿 此时胎儿的小脸胖乎乎的，皮肤变成淡淡的粉红色。怀孕35周时越5斤了，看起来就像是新生儿一样。胎儿在准妈妈腹中活跃地运动着，但尽管发育很好，还是不会旋转身体。 本月大事记 1、 还在上班的准妈妈，在这个月末就要考虑休产检了。 2、 胎动每12小时在30次左右为正常，如果胎动少于20次预示胎儿可能缺氧，少于10次胎儿有什么危险。 3、 发现出血，或出血周期性腹痛、剧烈腹痛、羊水破裂等情况，应该尽快去医院。 4、 准妈妈这时就要开始做宝宝出生后的准备了。在孕晚期要重视维生素的摄入。 5、 准妈妈要保持幸福、愉快、平静的心态，只有良好的精神状态对胎儿来说才是最好的。 孕10月的胎儿 这时胎儿骨骼、脑神经、内脏器官等身体的全面组织都发育好了。宝宝通过胎盘得到了充分的免疫物质，具有抵抗力，什么时候出生都没有问题了。 本月大事记 1、 准妈妈要避免肚子外出，需要外出时，要保证家人随时能够联系上，以免突然分娩。 2、 这个月适当的运动仍然不可缺少，但不可过度，要避免长期站立，洗澡时要避免滑倒。 3、 要保持坦然的心理、平稳的情绪，相信分娩一定会非常顺利。 4、 密切注意自己的身体变化，随时做好临产准备。 5、 准妈妈要和医生及准爸爸共同确定分娩方式。如果自身条件和胎儿条件允许，最好选择自然分娩。 “十月怀胎，一朝分娩”，其中的甜蜜与艰辛，相信之后经历过的人才能体会。怀孕期间，月月都有大事记，为了胎儿的健康，准妈妈请务必牢记。 关注“欣妈育儿经”，有任何母婴育儿方面的问题，都可以发私信给我。 |
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