脾虚的人多半是瘦子 脾湿的人一定是胖子 脾虚的人吃什么拉什么 这叫做完谷不化 脾湿的人喝水都长肉 吃什么都变成脂肪和垃圾 这不是真胖,是湿气太重 【你属于哪一种,请对号入座】 太瘦是——脾胃吸收差 太胖是——脾胃湿气重 上身胖——脾胃不好 下身胖——是肝胆不好 胳膊粗——是肠胃不好 后背肥——是膀胱经不通,月经不好 【脾湿5点自测】 1、看舌头 湿气重,会出现齿痕舌,舌苔发白发黄,变厚腻。 2、看大便 湿气重的人大便不成形,容易溏便,大便不爽。 3、身体重 湿气重的人,常感到头部沉重,提不起精神。 4、看关节 肩劲酸痛、腰酸背痛、四肢沉重、关节疼痛。 5、看皮肤 皮肤无光泽、油腻,容易长斑,肤色暗沉。 #番茄健康超能团# 【如何赶走湿气呢?】 打蛇打七寸,祛湿也要抓住关键。 中医认为,脾主运化,脾虚了,运化不利,水湿就会内停,所以祛湿关键是【健脾】。 【中医健脾祛湿食疗方】 准备:赤小豆、茯苓、薏苡仁、蒲公英、栀子、芡实、大麦食材,每天煎煮成汁,代茶饮用,就健脾除湿,益气泄浊,一个月之后脾会感谢你的! 点蓝色字或“看一看”获取同款茶包。 |
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