胃在手上的反射区,是在掌心的一个圆形区域(图一),正常情况下,胃区也是淡红色或粉红色的,出现不同的颜色,就要注意胃部健康。 1、胃部有红斑,表示胃热。 胃热的人,少吃辛辣刺激的食物,禁烟禁酒,饮食要温软易消化。 2、胃部有白斑,表示有慢性胃病。 例如长期胃部不适,消化不良,腹胀等。 3、胃部有褐色斑点,提示有胃溃疡。 出现褐色斑点的人,饮食要尽量规律,避免过饥过饱,烹饪方法也要以蒸煮为主。 4、胃部颜色发青,提示胃有寒。 胃寒的人,经常腹泻、胃痛,喜欢喝热水,气血不足。 咱们的双手,不仅能让你了解胃的健康,还能让你保护胃: 第一,胃寒的人,经常搓揉手心的胃区,把双手搓热,每天3分钟。 第二,慢性胃病的人,经常刮食指外侧和大拇指外侧,每天各100下。 第三,胃热的人,用手指按揉胃区,找到酸痛点,从痛点往指尖方向推,每天左右各100下。 (图一,胃区在掌心的分布。图二,胃区颜色发青。图三,胃区红斑) |
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