日常补肾调理方

肾气虚，肾病来，日常补肾调理

早期预防肾病，也从气、血、水这三个方面入手。专家带来了他独创的黄花益肾汤。

黄花益肾汤

【材料】黄芪10克、三七花3—5克、茯苓10—15克、鸡肉。

黄芪：固表止汗、补气升阳、固涩

三七花：活血通络、化瘀

茯苓：健脾宁心、利水渗湿

鸡肉：温补阳气

【做法】所有材料合在一起熬制成鸡汤。

【功效】具有补肾益气，活血利水的功效。

【提示】药材比较温和，还可以根据体质选择合适的食材一起煮汤。