部位症状脸 突然眼皮下垂、视力模糊、看东西出现两个影子。 半边脸歪、脸麻。 嘴角歪一边、说话不清楚,甚至说不出话。 视野中突然出现许多飞蚊、形状似云状斑点或蜘蛛网,并伴有闪光。 头 突发性的剧烈头晕或眩晕、头痛、呕吐。 意识不清、昏迷、叫不醒。 喉 异物卡住( 如鱼刺)。 呼吸困难。 胸 心: 患者有心脏病病史。 痛: 胸口闷痛、压痛感,像颗大石头压在胸口上。或是突发性的强烈刺痛感。 转: 胸痛转移到肩膀、下巴,甚至是背部。 冷: 痛到会冒冷汗。 气: 呼吸困难,甚至喘不过气。 腹 突发性、或持续性的腹部剧烈疼痛。 吐血、或解出大量黑便/血便。 重大创伤 意识不清。 大量出血。 1. 特别注意小中风的症状 虽然已经进入3、4月,应该是春暖花开的季节,但清晨的低温依然容易引发血管收缩,尤其最近天气温差变化相当大,长辈、有高血压、心血管疾病的人就容易发出健康警讯,应格外严加防范。当出现单侧身体无力、手脚发麻,应尽速就医,极有可能是小中风的症状! 事实上,诱发小中风或中风的关键不是气温高低,而是温差变化的大小,突然由冷变热或是急速由热变冷,都在挑战人体调适能力,随着年龄老化或本身的心血管疾病,人体对环境变化的调适能力会随之减弱。 所谓的小中风是短暂性脑缺血,会出现类似中风的症状。有些人的症状只维持几分钟或几小时,有些则会超过一天。一般来说,如果症状在24小时内恢复,不会造成永久性的破坏,但也可将小中风视为脑中风的前兆。 2. 小中风的典型5大症状 1. 手脚或脸部突然发麻或无力,尤其是身体的单侧。可能突然不明原因跌倒而发现,极有可能是因为突然脚麻、脚无力而导致。 2. 突然感到困惑,听不懂别人的话。讲话口齿不清、大舌头。 3. 单眼或双眼视力突然模糊;甚至突然看不见。 4. 突然举步困难,觉得昏眩,失去平衡或协调;甚至呕吐。 5. 突然不明原因的头痛欲裂。 3. 哪种人容易发生小中风 1. 男性小中风的机率比女性高。 2. 年龄愈大,小中风机率愈高。 3. 天气越冷的地方,小中风发作的机率愈高。 4. 有心血管疾病如高血压、心脏病、动脉硬化的族群 5. 肥胖、抽烟、熬夜、饮酒等不健康生活饮食习惯的族群。 严格来说,小中风并不算是中风,不过曾经出现小中风的患者,日后中风的机率会比常人高出2~3倍。因此,发生小中风时绝不可轻忽,最好能到医院彻底检查,以便做好预防。 4. 预防小中风的方法: 1. 定期健康检查、测量血压,高血压患者应早期治疗高血压。 2. 健康的饮食型态:多吃蔬菜,减少油脂、盐分、精製糖分的摄取量,注重饮食均衡,避免暴饮暴食,同时维持正常体重。 3. 摄取优质营养素:优质营养素增进身体免疫功能,改善心血管疾病,包括亚麻仁油、深海鱼油、维生素B群、维生素A、C、E等。 4. 适度的运动:适度的缓和运动例如散步、太极拳等,有助改善血液循环、控制血压。 5. 远离脑中风危险因子:尽量不要剧烈运动,避免酗酒、抽烟、失眠、情绪失控等情形。 6. 注意温差:沐浴时的水温不要太冷或太热,尤其老年人建议不要贸然尝试三温暖,冷热温度差距大,会对血管造成过大的刺激。冬天天气寒冷且日夜温差大,易造成血管急速收缩,血压上升,导致中风发生率提高,尤其长者及三高患者应特别注意保暖。 而应对脑中风的发生,最重要的是记住FAST原则:Face (脸部表情不对称)、Arm (单手无力下垂)、Speech(讲话口齿不清),并在以上症状发生时,记下时间(Time),立刻就医,若行动不便,则应电请120,由专业人员第一时间处置,把握黄金治疗3小时。每早15分钟治疗,增加4%康复机率! |
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