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来自: 海的另一边r8tb > 《马老师讲经络》
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早起10分钟,1个黄金动作按摩五脏,还促全身血液循环
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脚是人体第二心脏,通往全身各处穴位的经络大都交汇在足部。因此,足虽位置居下,但其以经络与全身各部相联系. 最简单的动作——跺脚就能有很好的养生效果。
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