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昨天有教大家快速调理肾，生活中太多人肾不好了。肾不好，不只是会影响颈椎，胸椎，腰椎，直接会影响到全身。 痛风这些都跟肾有关的，但是很多人确实不知道方法，感觉肾虚了就去吃各种补药，结果越补越虚。 因为经脉不通，很多大补的药身体吸收不了，再者药本身就有一定的副作用，长时间吃药，一定也会伤及脏腑。最好的补药都在自己身上，如果你身体很差，很多病。一定学多一些养生之道，这是对自己生命负责。 昨天说肾，今天来说说脾。因为这两个太普遍了，脾不好的人也大有人在。很多的大病都跟脾有关，脾不止是管肌肉，还管运化的。就是把气血运输到身体各个地方，使身体健康。 前面也有所很多次了，如果你身体哪里不好，就是那里的气血循环出了问题。如果身体各个地方气血循环都很好，就不会生病了。 新鲜的气血只要能到病处，就会开始修复。所以对于病的一些基本常识一定要知道。 怎么知道自己脾不好呢？看看自己的脸色就知道了，脾好的人脸色光泽度非常好，就像在放光一样。吃嘛嘛香。在者看一下自己舌头就知道了，舌头胖大，舌变有齿痕，就是牙齿印，这些都是脾虚的表现。 脾胃好不好跟胖瘦没有绝对关系，很多人特别的瘦小，是脾不好，过度肥胖，脾也不好。特别是女性，脾不好，生理期就会紊乱以及很多的妇科病。 当然远远不知这些症状，五脏六腑都是相辅相成，相互影响，一个脏腑长期不好，就会陷入恶性循环。 那么怎么样快速调脾，调脾的同时也要调胃。脾胃是不分家的。如果你有认真看我前面分享的，你就明白了。 首先要疏通脾胃的经脉，所以在此强调，每天多拍打腿上手上每个地方就够了。因为肝胆经，脾胃经，肾经，膀胱经，都要经过大腿小腿。 第二个脾经要重点处理的位置，就是小腿骨头内侧边缘，紧贴骨头边缘揉，这一段上就有很多的大穴。很多人一揉就特别的痛，刚开始揉的时候力度可以轻一些。 不要着急，多揉几天就能揉开的。揉开了，会感觉全身轻松，气色一下就就变好了。然后血海穴，大包穴，以及太白穴。这几个大穴都要同时揉一下，如果具体找不到穴位，可以优酷一下，有视频专门教怎么找准穴位。 脾经上还有消炎止痛的穴位，为什么可以消炎止痛，前面也说了原理了。就是把新鲜的气血可以调到病患处，就会自动修复病灶。包括胃经，足三里这些都要多拍打。 还有可以拉下脾胃经，拉脾胃经的方法很简单，但是口述可能操作不了，以后我再录视频教大家。以及揉左脚上脾的反射区，每天揉几十下就可以了。 如果脾不好，一定要经常揉揉小腿骨头内侧边缘，再懒再没时间，都要揉一下，因为实在太重要了。 每天几分钟就可以搞定，如果你说几分钟都麻烦，那我就没什么说的了。一切都要为了身体健康，脾好，全身都好，大病那些就远离你了。
五脏六腑调好了，不用去调理颈椎，自然就走了，所有很多人感觉颈椎病为什么那么难恢复，没有抓到根本问题调理。 包括增生那些，为什么长增生很多人都没搞清楚，就是因为肌肉经脉气血循环不好了，慢慢才会影响到骨头。 气血循环不好，跟经脉有关的，经脉跟脏腑有关的，所以一个病跟五脏六腑息息相关。好，今天就先分享到这里 ，我们下期再见。 v信：heeryuan007 |
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