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每个人都可以运用意念构建一个自己的疗愈场，这个疗愈场内就有意念想法的能量蓝图在。 自我疗愈的冥想：在平时找个安静的地方，放松下来进行和身体的意念沟通，可以随个人爱好放轻音乐。每个人的意念都是一股自身的能量，意念可以随沟通进入身体的任何部位。 一个人的自我疗愈就是用意念和身体沟通的一种方式，比如感冒时和脖子或鼻子这个部位进行沟通，首先去感受脖子部位的细胞或扁桃体，想象细胞或扁桃体就像一个自己的好朋友，在心里对好朋友说：我很感谢你为了我不停的工作，让我有健康的身体。我在这里真诚的谢谢你！谢谢所有的细胞组织！也感谢疾病！我在这里问候所有健康的细胞组织和病变的细胞组织。我爱所有的细胞组织！我用爱心❤️灌满在脖子或鼻子的这个部位，脖子或鼻子的整个部位都被爱❤️充满，再次谢谢我的身体！冥想中去感觉脖子或鼻子的整个部位都融化在爱的感觉里，持续半小时或一个小时都可以，冥想时间由自己安排。 不要有怀疑或不相信的想法，因为每个想法都是一股能量，怀疑身体生病的想法就是在创造疾病的发生率。如果感谢身体的细胞组织，就是在提高身体健康，就是在提高免疫系统。用意念和身体进行沟通，就是自我疗愈的一种方式。也可以用这个冥想进行全身性的意念沟通，不管是身体的哪部位不舒服，都可以把这个部位的细胞组织想象成一个好朋友那样，不要有嫌弃或讨厌的感觉。把病变的细胞组织当成一个好朋友那样去对待，在心里想象拥抱着病变的细胞组织，在心里说感谢它！在心里说：我接受你的存在！我会好好爱你！持续在心里去感谢病变的细胞组织，持续在心里去爱病变的细胞组织，如此重复冥想，很快身体就会被意念的能量治愈。 意念的能量是不分正负的，意念也就是思想，所以善用意念沟通，身体就会加速痊愈。或者把病变的部位想象成健康的部位，在心里不停的说，这个部位的细胞组织很健康，一定要持续。每次冥想或每次意念沟通都是一次构建蓝图的行动，这个蓝图就是由意念想法的能量的持续增长来实现。每个意念想法的能量蓝图模版，就是依靠持续性来增长直到现实的事实呈现。 现实的事实呈现就是一个想法的持续性结果。比如“我感谢身体的细胞”的这个想法一直持续，那么这个想法的能量蓝图就会越来越多，如果“我感谢身体的细胞”的这个想法持续一个月的时间，那么这个想法的能量蓝图就越来越强大，直到事实呈现，事实呈现的结果是身体已经痊愈。 同样“我怀疑我生病了”的这个想法，如果持续这个“我怀疑我生病了”的想法就会让能量蓝图越来越大，如果维持这个想法一个月，身体必定会有病。因为“我怀疑我生病了”的想法就会让疾病的能量蓝图成形，每个意念想法的能量蓝图都需要能量的聚集，聚集能量到一定程度时，这个想法意念就变成事实，这叫梦想成真。所以，每个意念想法都是一次创造，每想一次就代表创造了一次，所以怎么创造都可以。 向生病或健康方面想，都随君所愿，凡是想法都能被实现，如果没有实现可能是能量蓝图的能量还不够，需要再继续增长。 当每个想法意念的能量蓝图具有一定能量的规模时，现实层的行动就会出现，比如“我有健康的身体”的这个想法的能量蓝图达到一定程度的聚焦，那么有关于健康的行动就会出现，比如会去晨跑健身，做瑜伽等，这种关于健康的生活方式就会建立起来，只要持续“我是健康的”这个想法，这种关于养生保健的行动就会成为个人的生活方式。 每次行动的能量都来自想法的能量蓝图，也就是说行动需要聚集一定程度的能量，当能量蓝图的能量被注满时，有关能量蓝图的行动就出现了。“我是健康的或我有健康的身体”的这个想法的能量蓝图达到一定规模时，我就会去做所有关于健康的事情，我会去晨跑健身，会去做瑜伽，会去做所有关于健康保健的事情，会有健康的生活饮食习惯，以上的行动都是基于一个想法意念的能量蓝图，基于这个想法的出发点去采取行动。 那么同样的想法朝着消极去想，这个消极的想法的持续性很关键，持续一个“我赚钱不行或我讨厌自己的懒散”的想法时，这个想法就会朝着“我赚钱很少或懒散”的方向发展，当这个想法持续到一定程度的时候，这个想法的能量蓝图就会出现行动，这种行动的结果就是会越来越懒散或赚很少的钱，因为每次行动会建立在一个想法的出发点上，当想法意念的能量蓝图达到规模时，行动就随之产生出来。 一切的行动行为都得依靠想法的能量去支撑，每一个想法都伴随着一种感受的产生，持续扩大一个想法的能量蓝图时，个人就会做出和想法有关的决定，然后行动就围绕这个想法去执行. |
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