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来自: 很爱学习的小哥 > 《冥想》
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冥想是联结万物的仪式
冥想是联结万物的仪式。冥想是一种古老的修行方式,被广泛用于改善身心健康、提高自我意识和实现内在平静。随着时间的推移,你会发现冥...
学会'呼吸',是身心健康的第一步。
学会''呼吸'',是身心健康的第一步。大部分的人长期处于对过去的压抑,对现在的负面情绪和对未来的担忧中,造成身心的...
与情绪共舞
与情绪共舞。心理学是一门科学,它所有的研究都是人类的行为,情绪是心理学重要的研究对象,情绪伴随着人的每时每刻,情绪有好有坏,如同天气一样也有阴晴圆缺。人人都想快乐的情绪相伴一生没有烦恼,...
要学会养成轻松运动好习惯有利于身心健康
要学会养成轻松运动好习惯有利于身心健康。“假如你是大忙人,最好制定运动时间,把运动纳入每天的行程中。”莱辛顿运动医学中心全得乐博士说。“从简单又不花钱的运动开始。”加州大学洛杉矶分校运动...
尊重并珍视自己,这是你一生的修行。我们常...
尊重并珍视自己,这是你一生的修行。物质时代结束,精神时代展开,冥想正成为现代人必修的一门课程。冥想吧:从0到1,零基础学起,从小...
“冥想”成为风靡全球的身心健康潮流。经科学研究证明
—名人都是冥想实践者—乔布斯,修行冥想数十年马云、王力宏、陈坤、张钧甯、奥普拉、奥黛丽·赫本等的企业家、明星名人等都在练。—名企与名校大力普及— 谷歌、苹果、华为、等名企员工都在练在世...
一生很短,别爱太满,别睡太晚
一生很短,别爱太满,别睡太晚。在有限的一生里,我们应该学会适度关注自己的需求,别爱太满,注重睡眠,才能更好地取悦自己。然而,在...
父母老了,子女一定要学会“5不做”,越不做越孝顺!
父母老了,子女一定要学会“5不做”,越不做越孝顺!随着时间的流逝,我们的父母也已经进入了老年的阶段,作为子女,我们应该尽最大的努力去关心和照顾他们。在这个时候,子女应该学会尊重父母的生活习...
人的一生该怎样活
但是,保持积极向上的心态,相信明天会更好,会让我们更加坚强和勇敢面对生活的挑战。相信自己,相信人生,相信未来,咱们的人生才会更加充实而有意义。要有目标和梦想,勇敢面对挑战和困难,感恩和付...
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