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【1根手指辨五脏】#健康科普挑战赛# 中医讲五脏为：心、肝、脾、肺、肾。在手指上是如何表现的呢？ 一、肺主皮毛的表现: 手指的最外层是表皮，所有皮的问题对应的五脏就是肺的问题，那么当你皮毛出现问题时你不要光盯着皮毛的事，你一定要知道从中医的角度讲肺主皮毛。 例如：夏季很多人手上长湿疹，从经脉上讲，大指走的是肺经，食指走的是大肠经，那么肺与大肠相表里，一般过度焦虑的人，往往虎口之处湿疹较多。如果本能焦虑，大肠经主本能，你就会发现食指上会有许多湿疹……肺在我们人体主呼吸，它也是我们脏器中最娇嫩的脏器，借助我们的皮表来呼吸，排出肺部之寒凉。 二、脾主肌肉的表现： 皮毛里有肉，肉是由哪个脏器决定的呢？脾主肌肉，如果脾虚，我们都可以看自己的手指肚，手指肚上有很多的皱褶，按下去软或是不饱满，再按下去没弹性，这都是脾虚的现象，脾为后天之本，靠后天温补来养护脾胃。 去年有个朋友，为了减肥从130减到一百零几斤，在短短两个月的时间里减掉二十多斤肉肉，减肥成功了，但月经不规律、身体乏力、容易失眠，在给她诊脉时就看到她指肚的皱褶特别多，按下去就有个凹陷，没弹性。 身体没有食物的供给，脾无法运化，所以就伤了脾，只要是肌肉的问题都可归结于脾，脾主肌肉。 在这里叮嘱大家，现在有很多女性朋友都有减肥的想法，我们要科学的减肥，多加锻炼。另外身体肥胖，多与体质相关。 三、 肾主骨的表现： 肉下面有骨，大家都知道肾主骨生髓，肾是我们的先天之本，靠得是父精母血，那么只要有骨头的病变都跟肾脏有关，临床上出现的指骨节粗大、腱鞘炎、类风湿关节炎、股骨头坏死、骨刺、、、、这都是肾脏出现问题了。 中医讲肾藏于骨，元气藏于肾。我们平时可以双手摩擦两腰部，摩擦生热，温补肾阳，强身健体。 四、心主血的表现： 手指里还有血，血跟心脏相关，心主血脉，如果你的手指冰凉，血达不到末梢，那么你的手指就会冰凉，这是因为心脏功能弱了。 平时可以活动手指可以防止老年痴呆，两手可摩擦生热加快血液循环至肢节末梢。 五、肝主筋的表现: 肝主筋脉，也就是你手指的灵活性、筋都是连缀四肢百骸的，身体只要是带弹性的都归属于筋。当我们的手指不灵活，有的人手指出现晨僵，早上起来合不上或打不开，都说明肝藏血的功能出现问题了。 大家学会了这五脏就知道一个手指出现哪方面的问题，首先要想的是五脏的问题。 肝在我们手指上还有一个表现跟指甲有关，当你这段时间营养特别好，你就会发现指甲长得特别快，气血充足，比如：婴儿的指甲长得特别快，每个礼拜都要剪，婴儿是纯阳之体。 老年人的指甲很长时间都不要剪，老年人的代谢和吸收营养的能力都在变弱，指甲也相对长得慢，所以指甲也是衡量你身体的营养状况。 很多人指甲里往往都有横纹和竖纹，竖纹说明你的肝藏血的功能出现了点问题。 像易着急生气，熬夜、易怒、肝阳上亢的人群竖纹居多，当你这段时间饮食规律，心情舒畅，竖纹就会减轻甚至消失。横纹说明身体的问题逐渐好转，所以，指甲也是衡量我们肝脏的标准。 这也是非常重要的中医思维方式，相信大家学了“一根手指辨五脏”能更深的了解自己的身体状况，提前预防，养护自己的生命健康、长寿。 #健康科普挑战赛# #我要上头条# 我是在中医临床二十多年的上官中医。通过简单的语言，告诉大家各种疾病产生的原因、日常生活应该注意什么，通过怎样的锻炼方法，可以消除很多疾病和身体的不适。 欢迎大家在评论区留言和我一起交流，@上官中医 会及时回复哦，让我们一起弘扬优秀中医文化，助力中国传统文化发展。    |
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