每年二、三月份都会举行中国马拉松年会，在年会上中国田协会发布上一年度的马拉松大数据，今年由于疫情的关系，大型人员聚集活动能少举行就少举行。因此中国田协、果动科技今天通过网络正式发布了《2019年中国马拉松蓝皮书》，也就是2019年中国马拉松大数据报告。
每年的报告都备受跑圈关注，同样2019年中国马拉松数据又呈现哪些新的特点呢？
以下数据部分来源于中国田径协会和果动科技共同发布的《2019年中国马拉蓝皮书》，一部分来自于慧跑整理的资料和综合分析。
意料之中的继续增长
所有赛事（包含中国田协认证赛事及非认证赛事，包括马拉松、越野跑、10公里跑、健康跑、超马、团队赛、垂直马拉松、定向赛等等）从2018年1581场增长为2019年1828场。
田协认证赛事数量从2018年339场增加为2019年357场。
所有赛事参赛规模由2018年583万人次增长至2019年712.56万人次。
田协认证赛事参赛规模由2018年366万人次增长至2019年423万人次，可见认证赛事更有吸引力，认证赛事以占全年20%的赛事数量，吸引了60%的大众跑者参与。
田协认证赛事完赛人数和人次同样呈现稳步增长。
中美对比
从下图中可以看到，我国马拉松赛事数量增长迅速，而美国及加拿大赛事数量则比较稳定还略有下降，单从数据看，我国马拉松赛事数量以及非常接近北美赛事数量。
北美赛事数据来源于：https:///statistics.php。
北美数据是纯粹全马赛事还是全马半马赛事均包括尚不清楚，网页资料未提及，中国赛事则是包含全马及半马全部赛事，上述数据供参考。
从下图中可以看到，我国全马及半马完赛人数增长迅速，而美国比较稳定，如果美国数据是全马完赛人数且不包含半马，且中美统计的均是认证赛事，那么美国的全马完赛人数还是比我们多不少。
美国完赛人数数据来源于https:///statistics.php。
美国数据是纯粹全马完赛人数还是全马半马完赛人数均包括不清楚，网页资料未提及，上述数据供参考。
中国有多少人
在跑马拉松？
中国有多少人在跑马拉松和跑步，这是一个十分重要的数据，这个基准数据对于行业的所有相关从业者都是一个十分重要的参考。
我们以全部赛事为基准来看这个问题，2019年全部赛事参赛规模为712.56万人次，而全马和半马参赛人次为287.96万人次，考虑到这里统计的是人次，有一些跑者会重复参赛，重复率以1.5计算，那么：
参加各式各样所有比赛的跑者人数规模在475-500万人左右，参加全马和半马的跑者人数规模在200万人左右，马拉松很火爆，但相比我国2019年14亿人口其实跑马人口还是很少。
由于我国16-60岁人口比重为65%左右，除去参加马拉松较少的未成年人和老年人，马拉松人口占16-60岁人口比重为0.22%，马拉松人口占总人口的比重为0.14%。
也就是说每1000个16-60岁人中有2.2个人跑马，每1000个人中有1.4个人在跑马，这是我们对于跑马人口以及人群占比的基本面的分析。
中国又有多少人在跑步？
从前述分析，我们可以清晰地看到跑马人口的总数大约为200万人左右，除了跑马人口，跑步人口又有多少呢？
总的来说，跑马人口只占跑步人口的一小部分。
事实上目前关于中国究竟有多少人以跑步为健身方式，并无官方权威的专门调查，能查到的最权威、比较新的大数据就是国家体育总局发布的《2014年全民健身活动状况调查公报》。
《2014年全民健身活动状况调查公报》统计了全国经常参加体育锻炼的人数，这里的经常参加体育锻炼人数是指每周参加体育锻炼频度3次及以上，每次体育锻炼持续时间30分钟及以上，每次体育锻炼的运动强度达到中等及以上的人。我们把经常跑步人数等同于经常参加体育锻炼的人数。
该公报数据显示，我国20岁及以上经常参加体育锻炼的人群比例为14.7％，经常参加体育锻炼人群选择的运动项目中，“健身走”和“跑步”比例分为54.6%，12.4%，那么按照经常锻炼这个概念，我国究竟有多少经常跑步的跑者呢？
● 如果按照2014年经常参加体育锻炼的人群比例为14.7％计算，20岁以上人口大约为10亿，经常锻炼人口为1.5亿，在1.5亿经常锻炼人群中，约有12.4%选择跑步，2014年实际经常跑步人数约为1860万；
● 假定经常跑步人口每年以15%的比例增长，到2019年，实际经常跑步人数约为3740万人；
● 因此我们可以推算，经常跑步人数大约为3700-4500万，最多5000-6000万，也许还达不到这么多，也就是说我国10几亿成年人，只有4-5%的人是跑步锻炼者。
换句话说，每100个成年人中，选择跑步健身的大约为4-5人。如果跑步锻炼者为5000万，跑马为200万人，跑马人口占跑步人口也是4-5%左右，跑马只是少数跑者的追求，大多数人跑步的目的很单纯——那就是健康，并非挑战自我。
跑步和跑马有关系，但跑步不等于也去跑马，这是两个概念；
前文已经对比了中美跑者数据，美国2019年全马完赛人数为46万人（有待证实），相比我国2019年26万人还是多出不少。
根据S.Lock 等人2019年7月发布的Numberof participants in running in the U.S. 2006-2017数据显示：
2017年美国大众跑者达到5590万人，而我国尚无这方面的数据，根据慧跑依据我国锻炼人口数据以及跑步健身比例所做的推算，我国跑步人口最多5000-6000万水平，但美国总人口只有3.3亿，我国人口基数则是14亿，美国跑步人口占总人口的比例为15.2%，我国跑步人口占总人口的比例只有3.6%。
由于可见我国跑步人口占比比美国还是低不少，不是跑马的中国人太多，而是跑步的中国人太少。
2017年美国大众跑者数量达到5590万人
还有一种说法是，某机构推算中国的跑步人口（非马拉松比赛人数）已经接近3亿人。
如果按照这个数字，中国跑步人口占总人口的比例高达21.4%，也即每5个中国人中有1人喜欢跑步，如果这个数字是真实的，那当然是好事，但数字未免过于浮夸。
平均成绩出炉
你拖后腿了吗？
2019年中国马拉松蓝皮书首次出炉了平均完赛成绩，全马男子和女子平均成绩分别为04:22:11和04:41:58，半马男子和女子平均成绩分别为02:11:00 和02:25:15。
由此我们可以计算出，全马男子和女子平均配速达到了6:13和6:41，半马男子和女子平均配速为6:13和6:52。
这个成绩看起来还是很不错的，说明目前跑者日渐成熟，凡是跑马的跑者，都具备一定的耐力基础和进行了一定的准备。
而根据2019年北马平均完赛成绩，男选手平均为4:11:25，女选手平均为4:34:18，可见北马完赛成绩更好，且北马平均完赛成绩每年都在进步。
2019中国马拉松大数据显示，成绩最好的年龄段男子和女子均出现在45-49岁，也就是说中年人不仅构成了跑马人群的主力，也更加努力，这一点也证明了跑马拯救“中年危机”的说法不无道理。
2020年马拉松事业展望
由于突如其来的新冠肺炎疫情影响，中国乃至全球范围内的马拉松比赛纷纷取消、暂停、延期，不仅上半年赛事基本上万马齐喑，甚至下半年赛事能否如期举行，都有极大的未知数。
可以遇见的情况下，2020马拉松运动在全球范围内都会出现明显的回落，表现为赛事的大幅度减少，但这种回落不代表这项运动不再被人们所宠爱，而是特殊情况下被迫跌入低谷，疫情结束之后，马拉松仍然会王者归来。
事实上，也许在经历全球疫情考验后，人们会更加认识到运动锻炼对于个人健康的重要性。
新冠肺炎疫情让一个词频繁出现，那就是“免疫力”，增强免疫力，提升抵抗力，提升个人健康水平，成为这场疫情对于民众最重要的教育之一。
2003年非典疫情之后，掀起一股全民健身热潮就是写照。运动是促进健康最重要的措施，也是积极健康生活方式最重要的组成部分。
我们同样预测当疫情全面结束或者疫苗得以广泛接种，人们不再惧怕新冠病毒的时候，人们参与跑步和马拉松运动的热情会呈现报复性反弹，更多人也会参与到这项全球第一运动中来。
总结
2019年中国马拉松大数据仍然是不出意外的各种增长，当然，相比中国庞大的人口基数，我们的跑步人口还是很少，不是跑马的人太多，而是运动的人太少。
2020年，马拉松事业遭遇了暂时性低谷，低谷之后中国马拉松会必将再次强势反弹低谷时期，同时疫情也让跑者更加意识到，跑马不一定是人生标配，跑步才是人生标配，祝跑者都能健康无伤的一直跑下去！
2020 即使无法跑马，但运动不能少！
说说你坚持跑步的初心？
随着马拉松比赛的延期或者取消，跑者们不得不面临上半年无马可跑，下半年遥遥无期的现状。
面对这种情况身为跑者的你还有动力去跑步吗？
如果没有马拉松比赛，你还会坚持记得热爱，继续跑步吗？
五一即将来临，你是如何安排跑步计划的？
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