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女性每一个都会来的月经，是人体排废弃物的一种方法，是血液和一些脱落的子宫内膜等混合液体，月经的过程就是排污排毒的过程。因为，女性在月经期间，体内会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质——酵素，而这种酵素会分解体内毒素，可以使血液从酸性变成弱碱性，可以帮助身体排毒，使皮肤变得滑润，身材更苗条。 女性来月经的时候，根据每个女性的身体体征不一样，会出现不同的一些现象。 出现异味 女性每个月的月经，子宫在排出污血，血液本来就有一种铁锈味道，如果污血和空气在一起接触的时间长了，就会发生化学反应，出现腥臭的异味。女性在来月经的时候，除了经血还会有白带掺杂在一起，如果再加上有炎症的话，也容易产生难闻的异味。 出现痛经 痛经，是很多女性在经期都会遇到的一种现象，也是不愿意面对的一种现象，因为有过痛经的女性都干啥过它带来的痛苦 ，是非常不好受的。女性朋友，在平常生活中，如果稍稍不注意就会出现痛经的现象，如果是偶尔出现，问题并不大，但是如果是习惯性的痛经，每次来月经的时候都会出现痛经的症状，这可能就是因为宫寒，或者妇科炎症，需要及时的进行调理了。 女性在月经期间要杜绝两事，养护子宫身体好 杜绝用冷水洗头 很多女性喜欢干净，几乎每天会洗头，而有的女性还喜欢用冷水洗头，尤其是在月经期间，女性朋友要杜绝用冷水洗头。因为女性来月经的这几天，身体最为脆弱的时期，免疫能力也比较低，这个时候如果用冷水洗头的话，会导致寒气入体，伤害子宫，引起宫寒等妇科问题。 杜绝食用生冷食物 女性朋友们在经期一定要禁止吃生冷寒凉性食物，不仅难以消化，而且还损伤人体阳气，导致寒气入侵，出现寒凝滞的现象，导致经血运行不畅，会造成血量过少，或者痛经的现象。 女性在月经期间食用三物，养护子宫和身体 红糖水 红糖水是女性朋友们喜欢食用的一种食物，尤其是在月经期间，大多数女性都喜欢。因为，女性在经期饮用红糖水，可以帮助暖宫，缓解痛经，还可以活血通络，帮助子宫排出污血。 黑芝麻 女性在来月经的时候，还可以多食用黑芝麻，起到温暖子宫、排毒养颜的作用。而且，黑芝麻还富含丰富的蛋白质和微量元素，经常在月经期间食用，可以增强子宫的调节功能，有助于改善月经情况。 葡萄干 葡萄干营养非常丰富，其中含有一种硼元素，这种元素可以促进女人体内的雌激素活化，起到益气补血、缓解痛经，还能帮助子宫排出污血的作用，从而达到保护子宫，预防妇科炎症的作用，对身体健康有益。
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