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01.  很多事我们立刻都可以做到， 唯一的障碍就是 我们的想法。 准确地说， 是我们还没有学会 不理会那些想法。  进步是： 从「当然不可以」到「为什么不可以」， 再从「为什么不可以」到「说不定也可以」。  认知升级不代表着 你变得全能，变得更聪明， 你只是知道了 在原来的世界之外还有世界。  沟通不是打辩论， 不是用道德和情感去压迫别人。 而是要去搞清楚： 我们到底需要对方做什么。  找一件事“原因”的本质， 其实是为了找一个人负责。  没看到不可怕， 可怕的是你都不知道自己没看到。  我们遇到的问题常常是被各种力量维持的， 其中一部分力量， 就来自于所有人看它的角度。  我们可以放下一些自以为非承担不可的东西， 意识到我们是自由的。 这一刻， 我们无论做什么都可以，不做什么也可以。  你感觉累的时候 是因为你给它起了一个名字: 叫做“你很累” 如果换一个名字也可以叫做“你看到更多”。  很多亲子关系的困境， 在于我们没把这事看成一个合作， 而当做是:“他单方面应该听我的”。  有很多我们自以为是在解决问题的行为、目标、计划， 像是督促自己或者对方变好， 短期内也确实有效。 但长期来看， 恰恰是这些导致问题的维持。 好的关系， 不是一方忍让另一方， 而是双方都得到满足。 我们太容易把自己的需要当成唯一正确的东西。 一旦发现别人跟我们不一样， 就很容易忘记： 其实谁都没有错，只是我们不一致。 每个人在别人身上， 看见的其实是自己。 人和人联结最本质的东西， 是合作。 我们承认有些事情无法掌控， 这是一件好事。 当你对世界产生情绪反应时， 你以为你的反应是针对这个世界的。 不是，它跟世界没太大关系，而是跟你有关系。 影响力的本质， 不是说你要有什么特别的才华。 而是那些你希望影响的人， 他们要有自己想实现的东西， 依靠你恰好可以实现的东西。 当父母尝试各种方法帮助孩子改正他的问题时， 有时恰恰在为这个问题， 赋予了无穷的动力。 只要有人的主观参与， 一件事发生的过程和结果可以有无数视角， 人的自由意志是其中最大的变量。 |
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