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糖尿病的形成会让身体健康受到威胁，因为糖尿病属于慢性疾病的一种，在发病过程中患者血糖的升高容易导致神经、血管等受到损伤，甚至还会降低器官功能。因此平时应该掌握正确的方法来有效预防糖尿病，这样才能保持血糖稳定。  天然吸糖王被发现了，每天吃一点，促进胰岛分泌，血糖悄悄降 黄芪 黄芪性温，有着很好的养血补气，保健心血管的作用，且糖尿病患者经常吃一点黄芪，还可能降低血液粘稠度，疏通血管，降低血糖，促进胰岛素分泌，恢复胰岛细胞功能。  西蓝花 西蓝花中富含丰富的膳食纤维和矿物质等，不仅有利于减肥，还能帮助我们消化吸收体内多余的糖分，从而起到一定的降低血糖的作用。  黑豆 黑豆及其制品不仅有助于糖尿病患者控制血糖，而且可以防止糖尿病性神经病变，黑豆中淀粉含量少，纤维素多，优质植物油脂和蛋白质含量丰富，另外黑豆还有助于糖尿病患者降低血糖水平。  芹菜 芹菜是一种高纤维素食物，高纤维素饮食能改善糖尿病患者细胞的糖代谢，增加胰岛素受体对胰岛素的敏感性，使血糖下降，从而可减少患者对胰岛素的用量。  榛子：榛子现在也是经常能够见到的一种坚果零食，它富含丰富的维生素E，而维生素E可以促进胰岛素的分泌，对高血糖患者稳定血糖非常有利。  番薯叶含有类似胰岛素的物质，常吃番薯叶有益于控制病情。番薯叶还富含大量的叶绿素、植物蛋白，还含有丰富的维生素和微量元素，多吃番薯叶能提高人的体质，使人不易生病。  |
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