五脏六腑——身体经络——时间排表：1、肝...

五脏六腑——身体经络——时间排表：

1、肝经——1-3点——熟睡要藏血、排毒
2、肺经——3-5点——深睡
3、大肠经——5-7点——排便


4、胃经——7-9点——吃早餐
5、脾经——9-11点——造血、喝水
6、心经——11-13点——午饭、午睡


7、小肠经——13-15点——养血
8、膀胱经——15-17点——排毒、下午茶
9、肾经——17-19点——晚饭


10、心包经——19-21点——散步
11、三焦经——21-23点——泡脚休息
12、胆经——23-1点——入睡

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