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滑膜炎危害的发生终让健康成了句空话？相信有不少腿疼者对于滑膜炎都不是特别的熟悉，但是滑膜炎的危害应该是大家要了解的，从而提升自身对滑膜炎的重视程度，并在日常生活中积极的进行预防，从而使自己远离滑膜炎的侵害。 引起滑膜炎的原因 1、有的会是因为身体缺钙引起的，就好比青少年的人们，身体正处在生长发育的阶段，他们的身体生长快速，需要大量的钙质，如果消耗大于摄取的话，身体就会出现缺钙的情况，再加上玩耍或体育课锻炼，受到摔伤或摔倒，造成膝盖的损伤，都会加大滑膜炎的几率。 2、体重太重也会是导致滑膜炎发生的因素，太胖的话就会让膝关节受力比较大，压力比较重，走路会给滑膜造成负担，要控制好自己的身材，饮食也要合理化一些。 滑膜炎有什么临床症状呢？ 1、滑膜炎会觉得患肢没有力气，做什么都使不上劲 2、起床时，关节僵硬动不了，逐渐活动后症状有所减轻，但大量运动或久站久坐后，滑膜炎症状又加重。 3、也表现在下蹲困难，出现功能受限，可能会出现关节肿胀，有积液的情况。 滑膜炎怎么办？ 空心菜 【功效】：空心菜性凉，菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用，可预防感染、凉血排毒，补益气血，化痰逐瘀、通络止痛。 【使用方法】：空心菜洗净切碎，瘦猪肉切碎，取适量粳米，烧开后加入瘦猪肉，切好的空心菜，熬煮成粥，加点盐即可食用，（空心菜可多一些，占粥的一半）。 2、中医讲究“标本兼顾”，中医妙方：昇-晔（读ye）-堂-黑-膏贴：其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。经临床验证，昇晔堂黑膏药膏活性高、吸收快、药效持久、药力强。调节骨质均衡代谢，提高骨细胞的新陈代谢功能，在消除无菌性炎症的同时有效减少自由基的生产，抵制骨关节软骨及椎间盘的退化和骨质增生，软化骨刺，从根本上解决了反复发作的难题！中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，从病根上解决问题。据很多患者反映在淘``宝就有。经过临床验证，效果卓越，对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复，为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼。 你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？如果你有颈肩腰腿疼等骨病问题也可以和我聊聊。 目前，腰椎病，颈椎病，肩周炎，关节炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%的患者能得到康复! 更多咨询可添加骨科老师微信 1316573993 3、花椒+鸡蛋清 材料：白芥子30克、花椒30克、鸡蛋清100克、毛巾一条 制法：取与白芥子等量的花椒，与白芥子共同焙干碾细，再用鸡蛋清调成糊状，敷在膝关节患处，用毛巾包扎好。直至关节处发烫3～5小时后解开。 日常保健方法 1、如抬腿健膝： 坐在椅子的前二分之一处，将一条腿慢慢抬平，脚尖放松，坚持不动30～60秒，两腿交替练习。 2、倒走运动： 每次倒走100米，早、中、晚各一次，连续坚持5天为一组，行走时注意安全。 3、掌揉髌骨： 以掌心扣按髌骨（膝关节部位），带动髌骨作环转运动3分钟，以髌骨下产生酸胀温热为宜。按压时严禁暴力，尽量使髌骨与其下面的骨组织不产生摩擦。 本文内容由壹点号作者发布，不代表齐鲁壹点立场。 |
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