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当你肩膀痛到整夜完全睡不着，手臂不能前后摆动，一动就痛，连衣服都脱不下来，还到处都治不好，你该怎么办？ 以下两个案例都是中老年患者，但是这篇文章我更想给年轻人看。 因为疾病积累到了老年只能无奈求治，很多时候还治不好，而年轻人是可以提前预防的。 在我看来，预防的意义远大于治疗！ 穆大叔今年62岁，年轻时候干的都是体力活儿，左边肩膀疼痛已经十来年了，中西药都吃过，膏药也贴过，还打了封闭针，结果反反复复越来越严重。 来诊时整个人都很憔悴，因为这一个月来实在太痛了，而且痛点不仅仅在肩膀，左手臂也明显麻木疼痛。一入夜疼痛就开始加剧，整夜基本都睡不着，白天缓解时才能补补觉。左手臂上举只能高过肩膀一点点，往后背最多只能到腰部。 这是典型的肩周炎，也叫“五十肩”、“漏肩风”、“肩凝症”，以一侧或两侧肩膀周围疼痛、活动受限为主要症状，病久严重的可压迫到一侧手臂，引起手臂麻木疼痛、活动受限。 肩周炎多见于50岁前后的中老年人，一般女性更多发。 这个病的病因比较复杂，有些是常年劳损造成的；有些是外伤后失于调养造成的；也有些是长期习惯偏一侧卧躺造成的； 最多的是风寒湿邪侵袭经络，未及时排出，日久阻滞经络造成的，因为气血是“得热则行、得寒则凝”的。 至于为什么多见于50岁前后，不是因为50岁才容易得这个病，而是因为这个年龄的人大多身体机能开始下降，肝肾开始亏损，防御能力和调节能力都不足，很多陈年痼疾就会爆发出来了。 而这个年龄的女性身体素质下降比男性尤甚。 穆大叔的症状属于比较严重的，入夜疼痛加剧是因为病的太久，局部瘀滞太多引起的。看舌苔也有明显的瘀斑，脉沉涩。 治疗时先在左边肩周和左手臂痛点刮痧，痧印重的地方就是瘀滞最严重的地方，刺络拔罐，均排出黑紫色瘀血。然后针右侧灵骨、肾关、尺泽、四肢等穴位，配合动气针法。 不得不说，针灸结合刮痧、刺络拔罐是治疗肩周炎的最好的、见效最快的办法。 在我运用动气针法时，穆大叔的手臂就慢慢举高到了耳部，然后我让他配合呼吸，我来帮他做伸展，中间再配合行针。 首次治疗拔针后，他肩周和手臂的痛感已经消失了，手臂上举已经到了耳部斜上方。 第二次来诊说白天一直没痛，就是夜里睡觉还痛了一阵，但是能睡着了。继续针灸。 针到第四次的时候就反馈说，这几天都没再痛了，睡得很好，精气神儿也养回来了。 然后就有反复了，第五次他是痛着过来的，因为那两天太热了，睡觉时开了空调对着吹，睡着忘记盖了，又受了寒。 好吧，我都交代了一定不能再受风寒的，但是久病突愈的人都会特别开怀，难免任性点，理解。 再次刮痧、刺络拔罐、针灸。然后教他在家配合艾灸痛点帮助排寒除湿。 同时，我又教大叔一个“爬墙”的方法，就是贴墙站着，左手举到最高点贴墙上，吸气时不动，呼气时手指带动手臂向上移动一点点，坚持每天练几次。 到第十次来针灸时反馈，这次是真的好了，没再痛过了，左手臂可以举到耳朵上方了，向后可以背到腰部上方了，穿脱衣服都自如了。 接下来就是巩固阶段，继续刺络排瘀、疏通经络。 写到这里我还想分享一个我见过最严重的肩周炎，两年前的病例，耗费了很多精力和很长的疗程。 那个大姐53岁，因为湿疹来的，看诊时我发现她的右手臂有问题，活动幅度极小，不能举也不能后背，她自己说已经很多年不穿内衣了，因为没办法扣，也没办法脱。 仔细询问，大姐才说以前生完孩子不懂，夜里喂奶总不盖肩膀，还总是一边手臂抱孩子，就落下了肩膀痛的毛病，反反复复一直没治好，后来突然“自己好了”，不疼了，她也就没再管，就是右手臂不好使了。 查体发现，大姐的整个肩背都是硬硬的，尤其右边肩周，板儿砖似得，还冰冰凉，这是肩背部的经筋常年失养，已经板结了（我有个西医朋友称之为“钙化”）。 于是我就跟大姐说，湿疹是小事儿，肩背和手臂很麻烦，治疗过程会很长，而且可能中间会有个阶段比较痛，因为要把已经板结的筋脉慢慢松解开，筋脉疏通了，新鲜气血才能过来修复受损的组织，只有把局部组织修复好了手臂的功能才能恢复。 好在这个大姐在之前多年的求医经历中学到了很多常识，马上就认同了我的方案，我花了四个疗程，刮痧、刺络拔罐、艾灸、针灸、中药热敷结合，才使她的右手基本活动自如了。 通过这个两个案例大家应该也看到了，虽然肩周炎的高发年龄是五十岁前后，但是你看，这个病的病根基本都是年轻时候存下的。 而且这些年的临床我也发现，肩周炎的发病年龄也越来越年轻化了，只是年轻人的症状比较轻，身体机能也相对强大，来治疗的很快就好了，只要遵医嘱，平时多多注意，一般不会复发。 但也有一部分很难改变生活习惯的，或者因为职业原因造成劳损的，还有居家或者办公室空调位刚好对着肩膀的，这些人隔段时间总要来一次。 所以我个人的感触是，肩周炎这个病是可以提前预防的，年轻时候多注意，不要太过劳损，如有劳损及时修复。 还有我们中医总讲“虚邪贼风，避之有时”，我们要学会保护自己的身体，尽量避免外邪入侵，如有不虞，不要拖拉，及时就医，及时解决问题，别把自己的身体当成病邪储存器，这样，老了才能不被疾病折磨，才能安享晚年，对吧？ 作者简介：我是雪子，多年的临床使我对中医的疗效笃信不疑。中医的理论和疗法都是古圣先贤从日常生活中总结出来的，我认为中医应该回到我们的生活中来，我将为此而努力！ |
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