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条口穴的妙用。从下巨虚穴往膝盖方向，即向上1寸的位置有一个穴位，就是条口穴。当肩膀凝住了，肩膀发沉，或是有肩周炎、肩膀痛，揉条口穴会非常见效。从条口穴往外侧旁开1横指，是丰隆穴，它与条口穴并排。当出现哮喘、咳嗽、痰多时，一定要多揉丰隆穴，先从里面把痰化掉。而且中医里的这个"痰"，包括的范围很广，不光是指从肺里出来的痰，还包括脂肪瘤、痰核、血痰（即血脂高）和扁平疣等。一般来说，痰都跟气有关，气郁则生痰。 条口 【胃经】 条口 【胃经】 [定位] 在小腿前外侧，当犊鼻下8寸，距胫骨前缘一横指（中指）。 每日一穴——丰隆穴【足阳明胃经、络穴】每日一穴——丰隆穴【足阳明胃经、络穴】有时候，您找的是条口穴，但按在这个很敏感的丰隆穴上了，那就证明您应该先按丰隆穴，因为它们都是一条经上的穴。当出现哮喘、咳嗽、痰多时，一定要多揉丰隆穴，先从里面把痰化掉。而且中医里的这个“痰”，包括的范围很广，不光是指从肺里出来的痰，还包括脂肪瘤、痰核、血痰（即血脂高）和扁平疣等。 化痰强穴：丰隆穴 丰隆穴的主要功能是化痰。当出现哮喘、咳嗽、痰多时，一定要多揉丰隆穴，先从里面把痰化掉。而且中医里的这个"痰"，包括的范围很广，不光是指从肺里出来的痰，还包括脂肪瘤、痰核、血痰（即血脂高）和扁平疣等。一般来说，痰都跟气有关，气郁则生痰。您一生气，气就停留在某处，气滞则血淤，血就会流通缓慢，代谢出好多废料堆积，这些东西慢慢就生成了痰。 常动肩膀预防肩周炎常动肩膀预防肩周炎。■ 姚桂芳 据调查资料显示，在所有肩周炎等肩部疾病的患者中，有70%是经常坐着的人。按此方法锻炼可使人肩部、腕部的肌肉得到放松，对缓解肩部、腕部肌肉的疼痛有很好的效果。双臂绕圈的幅度要大，动作可由慢至快，每次转换方向时可间隔几秒钟，以减少转向对肩部造成的冲击。用此方法锻炼可使人的肩关节得到充分的运动，对防治肩周炎等疾病有很好的效果。 人體有八大關節。人體有八大關節，要懂得保護，不要等到受傷了才知道痛。2.肩周炎：肩膀固定在一個姿勢太長，加上冷氣與寒濕，就容易得肩周炎。治肩周炎的重點，就是讓肩膀多運動，再痛也要每天動，越不動越難治好。我也有過肩周炎，用這個方法治好了，但時間要半年至大半年。8.腰關節：很難運動到腰關節，以上的「旋轉屁股法」也可以運動到腰關節，但無法把腰間的筋肉扯開。 _问友家园。打鼾按摩哪个穴位？_问友家园治疗打鼾，当从宣肺祛痰入手。按揉中脘、阴陵泉、天枢、丰隆这4个穴位就可以。每天早晚各1次，每个穴位按摩5分钟，可以按照阴陵泉—丰隆—中脘—天枢的顺序来做。丰隆更是一个祛痰、止咳的著名穴位，说它是穴位里的祛痰、止咳明星并不为过。丰隆很好找，它在小腿外侧，外踝尖上8寸。 2009-12-23 感冒痰多按摩什么穴位 6 2011-3-24 咳嗽有痰按摩穴位有效吗 1 2009-8-20 按摩天突穴后感觉这块手摸上去就有痛感,这是什么原因啊.最近感冒了咳嗽,... 8 2009-3-2 年纪大了，请问按摩哪个穴位可缓解腰酸背痛！ 丰隆穴是化解有形和无形之痰的最好穴位。丰隆穴是人体的一个穴道，丰隆穴位于该穴位于人体的小腿前外侧，当外踝尖上八寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指（中指）。②咳嗽痰多等痰饮病证。丰隆穴位置具体位置及查找 从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点平齐，这个地方就是丰隆穴，每天按压1到3分钟。 肩膀疼痛未必就是肩周炎 许多肩膀疼痛不是肩周炎，而是一种肩袖损伤病。——肩周炎发作与体内激素变化有关 肩周炎和激素紊乱有关，经过一年激素稳定后会自然缓解。——肩周如冰冻 活动全受限。老人突然用力可造成肩袖损伤——肩袖撕裂要当心 老人多发很常见肩袖撕裂好发年龄是65岁左右，实质是一种老年病。——肩周炎和肩袖撕裂的活动范围不同肩周炎是全范围的活动受限。——肩周炎和肩袖断裂的病程不同肩周炎一年可以缓解。 百病的对应穴位防治方法（从头到脚）-355、颈肩综合征——按揉手三里和肩井。按摩手三里和肩井。肩井穴位于肩关节与脖子边缘(头向前伸。57、肩周炎、关节炎——按摩肩贞穴、心经、手三里、合谷穴、肩痛穴，肩周炎又叫冻结肩、漏肩风。小肠经上的肩贞穴是气血上行必经的地方。按摩胃经上的肩痛穴（足三里下约三寸左右。63、乳房疼痛、乳腺增生（肝气郁结型）：手指按住肩井穴做回旋转动按摩。按揉肩井穴（两肩的最高点的所在。 胃经大药房----天天培育我们的后天之本。腹部胃经穴位众多，用两个大拇指从腹部两侧不容穴开始往下推揉，就可以疏通胃经，化解淤滞，防治大部分慢性病。从缺盆穴到乳根穴的这段胃经，距离人体正中线是4寸，而从不容穴到气冲穴这段胃经，距离中线是2寸。4、祛病只需除寒湿-----品味大腿和膝盖上的胃经大药。胃经在大腿正面，与胆经与邻。5、长寿三宝，多气多血----品味小腿上的胃经大药。6、知足才知福----品味脚上的胃经大药。 《成便利读》："夫痰之为病，在腑者易治，在脏者难医，在络者更难搜剔。四肢者皆禀气于脾，若脾病不能运化，则痰停中脘，充溢四肢，有自来矣。治之者，当乘其正气未虚之时而攻击之，使脘中之痰，去而不留，然后脾复其健运之职，则络中之痰，自可还之于腑，潜消默运，以成其功。故方中以半夏化其痰，茯苓行其湿，枳壳破其气，而以姜汁开之，芒硝下之。用法之周到，佐使之得宜，其痰有不去者乎?"中脘停痰肩臂痛，气行痰消痛自罢。 胃经大药房----天天培育我们的后天之本。承泣穴是胃经的第一个穴位，就在眼眶处。腹部胃经穴位众多，用两个大拇指从腹部两侧不容穴开始往下推揉，就可以疏通胃经，化解淤滞，防治大部分慢性病。从缺盆穴到乳根穴的这段胃经，距离人体正中线是4寸，而从不容穴到气冲穴这段胃经，距离中线是2寸。老年人的"引血下行三部曲"，第一步是推腹，把气血引到腹上，第二步是跑膝，把气血引到膝盖上，第三步才是做金鸡独立，把气血引到脚上。 肩周炎分期治疗加快康复肩周炎分期治疗加快康复。粘连期，锻炼开始：这时期疼痛减轻，主要是肩关节疼痛活动受限，甚至举起手臂都异常困难，此时应该积极开始功能锻炼如逐渐增加关节的活动度，牵拉萎缩的肌肉增加肌力训练等。恢复期，持久锻炼：关节疼痛基本消失，此时治疗以功能锻炼为主，功能锻炼的程度和质量直接关系着关节功能的恢复，服药不同方向地充分活动肩关节，并循序渐进持之以恒。 2，漏肩风：一年四季，人们睡觉盖被子，都是肩膀漏在外面，再怎么保护也避免不了"风、寒、湿、邪"的侵袭，特别是做月子落下的风寒（月子里人体是最虚的，更应该防护风寒湿邪的侵犯），久而久之在肩膀上积累"寒毒"，特别是在阴天下雨的时候，肩膀会更难受；所以预防落枕和落枕后的理疗，重点还在肩周部位，重点区域在颈一至七节、颈百劳穴、肩井穴、肩胛骨处"天宗穴"这片区域刮痧就可缓解落枕； 中年白領常見病「肩周炎」的自我治療與預防肩關節周圍炎是肩關節軟組織發生變性，胳膊可活動範圍縮小，活動受限等症狀的總稱。一般簡稱為肩周炎，也有「凍結肩」、「五十肩」等說法。人們對於肩周炎的誤解較大，常常會認為肩周炎是用肩過度導致的，但其實並非如此。不過可以確認的是，如果對肩周炎置之不管，會進一步喪失肩關節的伸縮性及靈活性，使症狀長期化。人們普遍認為肩周炎會自然痊癒。肩周炎有時會復發。 针灸+刮痧拔罐治肩周炎效好针灸+刮痧拔罐 治肩周炎效好从事中医针灸工作近20年，体会到针灸结合刮痧拔罐治肩周炎效果比单纯针灸效果明显。治疗时用TDP神灯结合电针治疗肩贞、肩髃、肩井、手五里、手三里、曲池、外关、合谷30分钟，然后分别在穴位相应处刮痧施治，待出痧疹后，用真空拔罐法，留罐20分钟，疗程10天，每日针灸1次，刮痧拔罐隔2日1次。 心脏供血不足－－小肠经有反应小时候没事经常在胳膊肘那儿捏揉所谓的麻筋，触到那儿，那酸麻的感觉常常沿手臂放射到手指，那会只是觉得好玩，现在才知道那正是小肠经所经过的线路，"麻筋"就是小肠经的线路，你现在用拳头打一下这"麻筋"，看看能不能麻到小手指去。其实多数是心脏供血不足，造成小肠经气血也虚弱了。心脏供血不足，为何会影响小肠经呢？如果心脏有问题，在最初的时候，小肠经就先有征兆了。心脏供血不足怎么办呢？ 手握住脚跟，如下图，拇指的位置就是了，该穴位在腿上一边一个.点按这个穴位，会有向上走的感觉，直到颈部。点完后，抬起头，两边看看，就解决了。原理就是膀胱经受凉了。压着它气血不通了。手点了穴位后，就是气行了，气行血就行，气不动血就止。肩部疼痛问题比较多，一个是劳伤过度，另外就是受风寒湿都会出现这些问题。肩周炎：早期有点酸疼，有时候脖子发僵，肩膀发硬。治疗肩周炎的几个穴位。 常穿吊带裙露背装易受寒常穿吊带裙露背装易受寒。以前，肩周炎被称作“五十肩”，但现在不少年轻女性经常穿吊带裙、露背装，再加上吹空调受寒，二三十岁时可能没什么不适感，但到了四十岁，肩膀就开始疼了，这算是“四十肩”。年轻的宅男宅女们整天猫在家里上网聊天、打游戏，不加节制，致肩肌劳损，时间久了，“二十肩”也出来了。其实，不管是“五十肩”、“四十肩”、“三十肩”还是“二十肩”，都主要和气血淤滞有关。 丰隆 【胃经】 丰隆 【胃经】 [定位] 在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指（中指）。 点穴治病（金壹飞）1、肩周炎、老寒腿、腰痛、颈椎病。肩周炎又称五十肩，好发在五十岁左右，因为这个时候的人气血已不像壮年时那么充沛了，虚邪賊风就会趁虚而入，通常就在肩的关节部位，形成肩周炎，肩周炎还称肩凝和冻结肩，可见它跟寒气是相关的。平时在家自己做保健时，就不用按住穴位再弯腰，只要按住穴位轻轻的按揉就可以了。张承之说我的肾气很充沛，并教你高濂一个穴位，这个穴位就是肾俞穴，是一个强肾固腰的穴位。 点穴治病;肩周炎、老寒腿、腰痛、颈椎病什么叫经穴按摩疗法？肩周炎又称五十肩，好发在五十岁左右，因为这个时候的人气血已不像壮年时那么充沛了，虚邪賊风就会趁虚而入，通常就在肩的关节部位，形成肩周炎，肩周炎还称肩凝和冻结肩，可见它跟寒气是相关的。金壹飞现场治疗：介绍两个可以立竿见影的穴位“血海穴和梁丘穴”。张承之说我的肾气很充沛，并教你高濂一个穴位，这个穴位就是肾俞穴，是一个强肾固腰的穴位。 肩周炎，自己也能治肩周炎实际上叫肩关节周围炎，多发于50岁左右，所以有人称其为"五十肩"。常选用的穴位有肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。患者应当在家多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，以预防肩关节粘连、肩部软组织挛缩。1、弯腰转肩：患者弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，作由里向外、或者由外向里的划圈运动，以臂的甩动来带动肩关节活动。 27日 依然是平稳的疼，感觉稍微控制住了点，摸脉稍细，口渴，舌苔白腻（但较昨天好些），夜里小便1次，大便正常，口苦，无力，改用药如下柴胡桂枝干姜汤加当归芍药散如下：柴胡24桂枝10干姜6花粉12黄芩10牡蛎10炙甘草6 当归10川芎10茯苓12苍术12泽泻24芍药28 大黄3 附子10，葛根20日三服。28日舌苔腻，脉细数，大便稀，改用四逆散+当归芍药散加减 如下：柴胡10芍药10枳实10 当归10川芎10茯苓12苍术12泽泻24芍药28附子10，日三服。 让你摆脱肩周炎、关节炎之苦：(肩贞穴)让你摆脱肩周炎、关节炎之苦：肩贞穴。天气寒冷，劳累过度，这是引发肩周炎的直接因素;肩膀疼痛，胳膊很难抬起来，这是肩周炎明显的症状。肩周炎又叫冻结肩、漏肩风，体质虚弱或过度劳累的人很容易气血不足，经脉又是靠血气来养着的，气血不足，经脉失及濡养，就会造成血虚，血虚就会生发疼痛，再加上风寒湿邪侵袭，就像这位编辑朋友一样，肩膀经常受到寒气侵袭，得肩周炎的可能性就比较大。 肩贞穴 Jiān zhēn（SI9）配肩髃穴、肩髎穴治疗肩周炎。肩周炎又叫冻结肩、漏肩风，体质虚弱或过度劳累的人很容易气血不足，经脉又是靠血气来养着的，气血不足，经脉失及濡养，就会造成血虚，血虚就会生发疼痛，再加上风寒湿邪侵袭，就像这位编辑朋友一样，肩膀经常受到寒气侵袭，得肩周炎的可能性就比较大。肩贞穴是小肠经气血上行必经的地方，如果这个时候揉一揉小肠经里的肩贞穴，气血通了，就把肩痛的问题都解决了。 |
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